Как не сойти с ума с двойней: 5 лайфхаков для мам
5 лайфхаков, которые помогли не тронуться кукушкой с двойней
✅Лайфхак: песочные часики
Мне его тут подсказали, и я за это ооочень благодарна. Показать ребенку время - задача непростая. 5 минут для ребенка - очень абстрактно. Поэтому берём часики (у меня они разного времени, 1, 2, 5, 10 min) и говорим: часы пересыпались - пора на прогулку/в сад/на секцию. С детьми, которые не хотят делать дз тоже работает! Как репетитор проверила на своих учениках с помощью их мам. Говорим ребенку - делай дз всего 10 минут, но не отвлекайся. Часики пересыпятся - ты свободен. И ребёнок обычно соглашается: ну 10 минут же всего. И так несколько подходов.
Помогает и в драках за одну вещь. Если оба вцепились в одну игрушку - значит, ставлю часики и говорю тому, кто вцепился второй: часики пересыпятся - будешь играть ты. Сначала да, был ор, но потом они поняли и с интересом ждали часики.
Важно! Ребенку нужно дать время привыкнуть к новой норме - часикам. Конечно, это не всегда сразу поставили и тут же сработало. Это +- неделя-две, зависит от возраста, когда ребёнок поймет, что к чему. И это оооочень, очень упрощает жизнь! Часики начала вводить после полутора лет, в 1.8 где-то. К двум годам уже сами несли часики и говорили "часики".
✅Задолабалась - отойди
Иногда бывает, ну вот прям край, конец. Без разницы сколько лет ребенку. И я поняла, что в такие моменты просто нужно выйти. Дойти до ванной, руки помыть, кремом лицо намазать, вот просто переключиться и осознать реальность. Мелких клала в манежик и отходила. За 2 минуты с ними ничего не будет, а вот я переключалась. Сейчас также. Понимаю, что всё, не вывожу, сейчас орать начну птеродактилем - говорю "я в туалет" и ухожу. Сначала мои бежали за мной оба, дверь выдалбливали. Но я понимала, что не вывожу и говорила "я скоро выйду, подожди". И так постепенно, наращивая время от 30 секунд приучила к тому, что в туалете маму не трогать. Сейчас мои уже понимают, что из туалета я вернусь в более здравом уме 😁
✅ правило "что тебе надо?"
Если у детей начался конфликт, который перерастает в мордобойню, всегда проговариваю и учу детей самих проговаривать, что им надо. Не "ты дурааак ненавижу тебя", а "отдай быстро мне этот синий таз". Это работает и со взрослыми, кстати. Иногда видишь, человек орёт, кричит, бесится, а по сути сказать что ему надо и облегчить всем жизнь не может.
Также и с собой. Иногда ребенок сделал дичь, и пускаешься в тираду от "за что мне это" до "ну сколько можно тебе повторять". Поэтому приучила себя выдавать детям четкую инструкцию после лажи, даже которую они сделали специально. К примеру: "а сейчас возьми губку, вытри молоко и выкинь пакет в мусорку. Это правило, у нас все убирают за собой". И прям легче стало гораздо и помогло избежать лишних моих эмоций
✅игра в материнство
Вот это отличная вещь для дошкольников. Игры в садик и игры в маму. По таким играм можно понять, что происходит с ребенком, что он на самом деле чувствует и почему говорит так, а не иначе. Задача - чтобы ребёнок из предложенных игрушек сам выбрал маму, воспитателя, себя итд. Также мои любят играть в "мама наоборот" где уже я малыш, а они - родители, которые должны обуздать такого вредного и непослушного ребёнка. И сюда прям все вредности, которые ребенок делает. Прям слушайте его аргументы и приводите потом ему же.
Игра также отлично подойдет, если у ребенка проблемы с адаптацией в новом коллективе, садике или проблемы с воспитателем. На прямой вопрос "а что случилось?" ребенок не всегда может ответить в силу возраста, а вот в игре отлично выложит все, что с ним происходит.
✅проговаривание эмоций
Этим тоже начала заниматься очень рано. Я понимала, что если ребенок творит дичь, я не могу ему говорить "ути мой зайка, ты познаешь мир, ну давай еще и муку рассыпь". И поэтому проговаривала: "я вне себя, что ты вылил молоко на голову брату. Из-за этого я дико сейчас злюсь. Вместо того чтобы спокойно завтракать, мне теперь придётся мыть ему голову". Такое вот я-высказывание, которое работает и с детьми, и со взрослыми, и даже с мужиками 🤣
И самое главное, уже сейчас мои дети могут не просто орать, а тоже выражать свои эмоции. Экспрессивный Юрий особенно любит: Я ЗОЛ! НЕ ПОДХОДИ КО МНЕ! И это реально помогает его понять😁
А еще, также, девы, от души рекомендация книг и лекций, которые мне реально помогли:
1) Фабер-Мазлиш "Братья и сестры".
Вот реально с первых страниц уже полезно и о том, что чувствуют дети.
2) Сигел. Дисциплина без драм
Хорошая наглядная книжка с реальными примерами. Читается не совсем легко, но примеры оч хорошо помогают
3) Вика Дмитриева, вебинар про ребенка с СДВГ. Реально оч благодарна, что мне его тут посоветовали. Смотрела два раза, и оба на одном дыхании. Все, все техники рабочие! И подойдёт не только СДВГшникам, а вообще любым детям. И самое главное, после этого вебинара не остается мыслей: Господии, что я делаю, почему с этим ребенком все не так. Реально понимаешь, что у него так работает мозг, и он в этом не виноват.
Делитесь теперь вашими лайфхаками, книгами и полезностями! Давайте создадим такой пост полезностей "как не тронуться кукушкой" 😁😁
Еще больше полезного как выжить, и особенно с шилопопым, по тэгу
#julima_воспитание
Юлия·
Обожаю эти книги
Гордон Ньюфелд, Габор Матэ «Не упускайте своих детей»
Писарик Ольга «Привязанность - жизненно важная связь»
Ж.Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности»
Карлос Гонсалес «Целуйте меня! Как воспитывать детей с любовью»
Карл Бриш «Теория привязанности и воспитание счастливых людей»
"Ваш малыш от рождения до двух лет" - Уильям и Марта Сирс
Роберт Мендельсон «Как вырастить ребёнка здоровым вопреки врачам»
Юлия Гиппенрейтер «Книга № 1 про воспитание детей. Общаться с ребенком. Как?»
Людмила Петрановская «Большая книга про вас и вашего ребенка»
К. Мурашова «Утешный мир»
Н. Курдюмов «Человечкоделание»
И. Рюхова «Ваш грудничок старше года» (о ГВ подросшего ребёнка)
Элейн Эйрон «Высокочувствительный ребенок»
"Секретный мир детей в пространстве взрослых" Мария Осорина
Адель Фабер, Элейн Мазлиш «Как говорить , чтобы дети слушали, и как слушать , чтобы дети говорили»
Из лайфхаков:
Когда чувствую, что вот вот взорвусь стараюсь выйти на улицу с сыном
Каждый месяц стабильно выходить из дома одна , 2-3 раза
Я сплю дневные сны с сыном , так до вечера дожить намного легче и нет этой усталости к концу дня
Когда сын пополз я игрушки по всей квартире разложила , освободила нижние ящики и полочки и он отвлекался на игрушки
Если буду делать что-то в долгую по дому , то стараюсь подходить к нему почаще , чтобы не было истерики и он уже не бежал за эмоциями в соплях весь и с плачем
Юлия··
Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Оооо, спасибо огромное за такой подробный ответ ❤️❤️❤️
Людмила··
Класс, спасибо, очень полезно!
Юлия··
рада быть полезной 😊
Марина·
Мама дочки (2 года)
@malina_katherina