Какие приложения и каналы для домашних тренировок посоветуете?
Девочки, привет! А посоветуйте кто чем (приложения, каналы ютуб) пользуется для домашних тренировок. Хочу начать, но надо вдохновиться от чего-то и кого-то😅😅 нужны тренировки для тонуса тела и растяжки и расслабления, йога тоже интересует
Комментарии
Ольга дробышева, Елена Волкова и её движи клуб (пилатес)
Вот вам ссылка на приложение с тренировками, там есть и силовые и йога и медитации. Выше писала @zzzirina.schneiderzzz , это Down Dog
ссылка
3 месяца бесплатно от меня. Можно регулировать длительность тренировки, тип нагрузки, части тела, сопровождение голосом, музыка, инвентарь. Я плачу 35 евро в год и занимаюсь по нему уже 8 месяцев, собираюсь продлевать подписку
Плюсую, классное тем, что можно под себя настраивать, всегда разные упражнения, по 1 подписке несколько приложений. За 35 евро в год вполне себе достойное
@zzzirina.schneiderzzz только вчера думала о том, что самое классное для меня - никуда не нужно ходить, ехать, в душ можно пойти или сразу или через часик, когда дети дадут 😛 и закончить в любое время)) ну и цена красота
Я уже две недели занимаюсь по приложению justfit мне нравится
Плавный вход в спорт,там и йога и кардио и растяжка, чего только нет
По растяжке занимаюсь давно по тренировкам Дарьи Мороз (Шпагат Дома). У неё также есть на YouTube тренировки. Лет 6 назад к ней на оффлайн занятия ходила, но это было ещё до брака и родов.
Еще пару раз участвовала в марафонах Ольги Кутузовой. Тоже есть канал на YouTube.
Обе нравятся)) У Даши вообще курсов 5 покупала 😀
Плюс канал Кристины Мацкевич.
Женщина должна знать о себе больше?
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон
У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
Носить ли обручальные кольца после многих лет брака?
Кто женат уже довольно давно, вы до сих пор носите обручальные кольца или нет? У меня как в беременность отекли пальцы и перестало налазить кольцо, так и сняла. А со временем вообще забыла про такой атрибут.
Сейчас знакомая выходит замуж и я вспомнила, что существуют обручальные кольца и мы когда-то тоже носили 😅 и почему-то тогда это было важно. А со временем я даже забыла про их существование.
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Куда поехать отдыхать этим летом, кроме Анапы?
В связи с ситуацией в Анапе отменили Лазурный берег любимый ((вопрос:куда податься этим летом?🗿
Заграницу не предлагать пожалуйста,нет таких возможностей☺️Абхазия?там не были ни разу…есть места для отдыха с детьми,чтобы не скучно?что по нашему побережью?Крым мимо,машины нет,добираться очень сложно.
Ткните в хорошие места,где были уже.Только не с отелями по 200+ денег по типу Город мира и Алеаны😅
P. S.про агентства и турфирмы знаю,что существуют.Хочу живые отзывы и координаты отелей,где отдыхали)
Девочки, спасибо огромное за ссылки и рекомендации🙏 буду выбирать! надо входить в тонус 😅!