Какие приложения и каналы для домашних тренировок посоветуете?

Question

Девочки, привет! А посоветуйте кто чем (приложения, каналы ютуб) пользуется для домашних тренировок. Хочу начать, но надо вдохновиться от чего-то и кого-то😅😅 нужны тренировки для тонуса тела и растяжки и расслабления, йога тоже интересует

Olga · Answer

Девочки, спасибо огромное за ссылки и рекомендации🙏 буду выбирать! надо  входить в тонус 😅!

Jenny · Answer

Fitstars приложение, платное

Olga · Answer

Ольга дробышева, Елена Волкова и её движи клуб (пилатес)

Anastasiia · Answer

Вот вам ссылка на приложение с тренировками, там есть и силовые и йога и медитации. Выше писала @zzzirina.schneiderzzz , это Down Dog

https://www.downdogapp.com/referral/AJJ53ID79FG

3 месяца бесплатно от меня. Можно регулировать длительность тренировки, тип нагрузки, части тела, сопровождение голосом, музыка, инвентарь. Я плачу 35 евро в год и занимаюсь по нему уже 8 месяцев, собираюсь продлевать подписку

Irene · Answer

Плюсую, классное тем, что можно под себя настраивать, всегда разные упражнения, по 1 подписке несколько приложений. За 35 евро в год вполне себе достойное

Anastasiia · Answer

@zzzirina.schneiderzzz только вчера думала о том, что самое классное для меня - никуда не нужно ходить, ехать, в душ можно пойти или сразу или через часик, когда дети дадут 😛 и закончить в любое время)) ну и цена красота

Viktoria · Answer

Я уже две недели занимаюсь по приложению justfit мне нравится 
Плавный вход в спорт,там и йога и кардио и растяжка, чего только нет

Regina · Answer

Мне нравится на ютуб канал йога с Натальей Полянской

Irene · Answer

Я уж несколько лет на приложении DownDog.

Вера · Answer

По растяжке занимаюсь давно по тренировкам Дарьи Мороз (Шпагат Дома). У неё также есть на YouTube тренировки.  Лет 6 назад к ней на оффлайн занятия ходила, но это было ещё до брака и родов.
Еще пару раз участвовала в марафонах Ольги Кутузовой. Тоже есть канал на YouTube. 
Обе нравятся)) У Даши вообще курсов 5 покупала 😀
Плюс канал Кристины Мацкевич.

Какие приложения и каналы для домашних тренировок посоветуете?

Лучший комментарий

Комментарии