Запись из каналаМоральная поддержка
Внутри постоянно какое-то чувство тревоги, какие то мысли : а вдруг это произойдет, а вдруг так. И я не могу расслабиться даже в моменте, когда все хорошо. Как будто сижу и жду чего то плохого 😕У кого также? Что посоветуете? Может пропить что то стоит?
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Behappy·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я с вами.
По сути если прям глобально и прям правильно поступать-работа с тревожностью. Начать можно с психолога, потом психотерапевт.
Но это если бы мы жили в идеальном мире)
Я наверное уже готова идти к психотерапевту плюс на медикаметознцю терапию, но я на гв. Все таки хочу сначала завершить)
Вика··
Мама дочки (3 года)
Может афобазол попить нам?)
Behappy··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
не имеет док эффективности)
Многие советуют книги по типу «без тревог» и тд
Елизавета ·
Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
Это нужна работа с тревогой у психолога, конечно
Мила·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Тоже так.
Вика··
Мама дочки (3 года)
Как справляетесь ?
Мила··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
стараюсь позитивные мысли думать))
Успокаиваю себя, что всё хорошо.
Пью магний.
Кстати, замечено, что занятия спортом хорошо выгоняют плохие мысли