Постоянная тревога и страх: как успокоиться маме?
Внутри постоянно какое-то чувство тревоги, какие то мысли : а вдруг это произойдет, а вдруг так. И я не могу расслабиться даже в моменте, когда все хорошо. Как будто сижу и жду чего то плохого 😕У кого также? Что посоветуете? Может пропить что то стоит?
Комментарии
@vikulya_milaya стараюсь позитивные мысли думать))
Успокаиваю себя, что всё хорошо.
Пью магний.
Кстати, замечено, что занятия спортом хорошо выгоняют плохие мысли
Это нужна работа с тревогой у психолога, конечно
Я с вами.
По сути если прям глобально и прям правильно поступать-работа с тревожностью. Начать можно с психолога, потом психотерапевт.
Но это если бы мы жили в идеальном мире)
Я наверное уже готова идти к психотерапевту плюс на медикаметознцю терапию, но я на гв. Все таки хочу сначала завершить)
@vikulya_milaya, не имеет док эффективности)
Многие советуют книги по типу «без тревог» и тд
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Какие имена для девочки вам нравятся? Советы мам
Девочки, выручайте ! Какие имена вам нравятся для девочки? Для мальчика мы уже выбрали в принципе, но с именами девочек это какой-то кошмар, ни одно толком не нравится! Как бы вы хотели назвать девочку ,какие имена вам нравятся?
Тоже так.