Короче, когда мне стукнет 75(дай Бог доживу) с пенсии побегу покупать витамин Д🤣.
А сейчас хочу пью, хочу не пью. Но вот сколько пить известно только господу Богу🤣. Хочу 1 каплю, хочу сразу весь флакон.

Все надо решать опытным путём))

Прежде чем его пить
Надо сдать анализ
Токсичный эффект никто не отменял)

Я вообще уже давно положила на все эти исследования большой хер. Просто периодически жру по кругу всякие витамины в солидных дозах курсами. Организм радуется обычно. Если не радуется, а наоборот - значит, сей витамин вычеркиваем из круга. 😁Ни разу ещё эта привычка не давала сбой.

Я читала исследование в оригинале-Простым языком Вит д давать нужно, но доза выше 5000 чаще всего не оправдана, большинству людей 2000, все что выше с кофакторами

Блин а я сто лет назад прочитала, что утром и вечером по 20 минут потусить на солне и всё витамин попер вырабатываться без таблеток!!!! Так и делаю) хорошо что почти на юге живу))))

"Так я не понял,Вася на рыбалку не пойдет?!" Давать детям или не давать, не пойму? А то я сдалась под общественным давлением и зимой давала...

600-800 по умолчанию ? Правильно же я прочитала ? 🥹

Я пила чтобы не ходить вечно как сонливая муха, сыну не даю, если он перестанет спать, мне уже никакой д3 не поможет 🙂

Блин, все разного мнения. Я буду придерживаться своего 😂 надо смотреть по анализам пить или не пить. 2раза в год сдавать не так уж и накладно 🤷🏼‍♀️зато быть уверенным, что нет дефицита или профицита

Ой, у меня вчера на эту тему был репост. Тоже может быть интересно
ссылка

Пила, пью и буду пить, иначе сдохну. 😭 дочь болела с июля 2023, до января 2024, не совру, каждый месяц. Стала давать витамин д, тк по анализу низкий был, Как бабки отшептали. 🤷🏼‍♀️

😆😆😆

Короче, когда мне стукнет 75(дай Бог доживу) с пенсии побегу покупать витамин Д🤣.
А сейчас хочу пью, хочу не пью. Но вот сколько пить известно только господу Богу🤣. Хочу 1 каплю, хочу сразу весь флакон.

ссылка вот свежак про витамин д. Проверенный источник, доступным языком, в дополнение

Очень интересно, но ни хера ее понятно. Типа- мы ничего не поняли, но лучше попейте. Или ее пейте, мы точно не знаем.

Интересно , это как - то связано с тем , что нам в Пк СРОЧНО написали подойти за рецептом на витамин Д и получить бесплатно 🤔

Так. У моей ляльки зимой был выявлен дефицит. Я долго ей давала вигантол, потом почему-то перестала, не помню. Скорей всего по какой-то уважительной причине - лень или забывчивость..

Недавно вспомнила и капнула с утра. И пздц. Она на три дня (!!!) отменила дневной сон! Потом денёк поспала. Потом опять. И уже 2 недели длится эта грёбанная рулетка - то ли ляжет днём, то ли нет. Хотя вигантол я давать больше не стала.

Сегодня не легла. И вечером мы получили роскошную 40-минутную истерику на ультразвуке.

У меня вата в ушах, туман в голове, тремор в руках, я нихрена не поняла из прочитанного, просто скажите мне - я могу выкинуть этот сраный вигантол? Или из-за дефицита у лялечки может отвалиться жопа? Или её всё-таки надо покрестить?

И это мы ещё не венчаны, слава Перуну... 🥴

@llzxx

Короче не зря я ДеВита бахнула? 🤣

Ох уж эти тонкости перевода 😄🙃👹

инсты нет, в браузере хрен. Сижу гадаю, пить или не пить))

Это я еще полгода назад у Пашки Баранова читала))
Резюмирую- если очень хочется то можете пить, но в целом лучше не пить, но если хочется, то можно! 😁

А можно скрины?
Инста нету

Так он нужен , Вит д, или нет