
Девочки, @mia_unfaithful, @viktoria_silyuk, простите меня) я согрешила без вас😂 эти чебуреки просто 🔥🔥🔥 отмечаю хороший ферритин)
И у меня жда,. И постоянно надо поднимать ферритин. И чекап как раз пора бы сделать).
Прям как знак)
Одна только проблема, 1:15 а мы на даче и поблизости точно нет чебуреков🙈😅
А есть ли у вас нарушения в генах фолатного цикла?
У меня есть, и ф. Был 4, потом кое как до 15 подняла. Хочу проверенное средство прям, чтобы помогло поднять и удерживать. Может посоветуете.
У меня есть генные нарушения фолатного цикла. Однажды сдала, а там ферритин был 176,5.
Вот недавно пересдавала, слава богу, опустился 76,3.
@rio ептить, простите. Там разные бывают мутации, видимо у нас разные. Я на нулях практически по показаниям ферретина
@natalia_p, когда было 176 - я сдавала после ковида. Я думаю, это было связано с ним. Там же кровь сгущается и что только не бывает. Такие значения не связываю с мутацией🤷🏼♀️
А вообще, я мясо люблю и ежедневно употребляю в хороших количествах. Думаю, никакая мутация не справится с мясом) вот дочка не ест мясо и мы прям боремся за гемоглобин/феррмтин/железо.
@pipabeauty аааа, вон оно что, а я-то хот-догами пыталась - не то
Ксюша, тема ферритина у тебя не до конца раскрыта) сколько он у тебя?
Просто кто-то говорит, что норма от 30, кто-то, что должен быть равен весу. Где истина - непонятно)
Сейчас у меня 67. Вес мой 61) ферритин у меня был и 5, и 15, и 20.. ниже 40 не рекомендую)
@pipabeauty, поняла, спасибо
У меня в августе традиционно чекап, сверю.
В прошлом году был 37, и я думала, что у меня депрессия🙈
Ферритин — это «тема» крутая, конечно. 😎😁 Сплошь и рядом — низкий ферритин!
@pipabeauty, Просто у меня, как и у многих, было сейчас два поста подряд про ферритин – Влада и ты. Причём посыл одинаковы, ферритин поднялся, ура!, я даже подумала, что вы его вместе поднимали и вместе потом отмечали чебурек Ами )))
@karakumka, 😂😂я больше даже не про него, а про чебуреки хотела написать))
У меня в ленте 2 подряд поста про ферритин. Сдать что ли 🤣
@pipabeauty, у меня в четверг все забито(( утром, кстати, думаем поехать за грибами в настоящий лес. Могу в среду после 14

Кому скинуть Гайд по карте желаний ?
Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно )))
Конечно не просто так !!!
За миллион сердечек и Тюльпанов 🔥🔥🔥
Пишите почту в комментариях отправлю )))

Бляяя эти чиа пудинги ну просто еда богов отвечаю 🔥🔥🔥🔥🤤🤤🤤🤤



Девчонки🥰
КОНКУРС🔥🔥🔥
Будет одна победительница, платок на выбор (фото👆)
Условия простейшие
1♥️ Подписаться на мой профиль
2♥️ Поставить лайк
3♥️ отметить 3х друзей
‼️От Вас требуется один комментарий ‼️
Всем выдам номерки и завтра в 17.00 🛑
Услышала сейчас в раздевалке детского сада:
-Пап, а у меня потом будут новые колготки?
- не знаю,а что?
- ну ты же утром сказал,что эти сожжешь...
🔥🔥🔥🔥😂






Ну, что прошёл месяц, как я худею
ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥
Идём дальше🔥
Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤️🙏🏻
У меня в ленте 2 подряд поста про ферритин. Сдать что ли 🤣