И со мной такое бывало..

Однажды мы просыпаемся и понимаем, что жизнь плывет не в том направлении.

Недовольство собой, окружающим превращается в комок негатива, который подъедает не только нас, но и окружающих, а зачастую самых близких.

Очень важно взять себя в руки, сказать «Стоп» и сойти с этого автобуса в Никуда.

Признаки Автобуса в Никуда:

- вы недовольны своей внешностью

- недовольны жизнью, работой, семейной жизнью

- вы везде видите только плохое, а так же сами на этом акцентируете свое внимание.

Вам не нравится по-большому счету всё. И когда вы видите, кого-то счастливого и лучезарного, то в вас кипит злоба, давит чувство несправедливости. Вас сопровождает ощущение, что вас обманули. И тут то начинается поиск Виновника.

Но, что бы найти виновника своих бед, достаточно посмотреть в зеркало. И это вы и никто больше, на том простом основании, что вы человек, умеющий мыслить.

«Я мыслю, следовательно, я существую».

Можно искать тысячу отговорок и оправданий себе, но это не решение проблемы.

«Кто хочет действовать, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.»

Согласна, ситуации бывают разные, у всех бывают трудности, порой найти в себе силы и волю к изменениям очень сложно, кому-то требуется помощь из вне. И порой на это уходит много времени.

Что бы были силы что-то менять необходим ресурс. Самый главный ресурс – это любовь к себе. Это не о ЧСВ, а о принятии себя, о бережливом отношении к себе и своему телу.

Необходимо найти, что питает вас.

По-моему мнению самый эффективный способ к изменениям — это забота о своем здоровье.

Как правильное питание, отказ от вредных привычек. На этом этапе происходит закалка силы воли. Только превозмогая свои слабости можно стать сильнее.

Так же на этом пути впустить в свою жизнь осознанность и самоанализ – своих эмоций, чувств, мыслей и поступков.

Войти в ресурсное состояние можно разными способами. Вы лучше других знаете, что Вам для этого нужно:

- побыть наедине с собой,

- выспаться,

- сменить обстановку,

- вылазка на природу (если верить эзотерике, то природные места являются местом силы),

- творчество,

- спорт,

- просмотр фильмов.

Остановлюсь на просмотре фильмов, тут важно отметить, что мы не только то, что мы едим, но и то, что смотрим, читаем и слушаем.

При выборе информации стоит задуматься.

Необходимо сместить фокус внимания на себя. Не осуждать других, не завидовать, вы не можете быть уверены, что те люди счастливы, да и вас не должно это волновать. Нужно беспокоиться о себе и думать, что мне нужно сделать, что бы быть счастливой?

Мечтайте! И ещё раз мечтайте. А затем планируйте.

Плыть по течению легко, но есть риск, что течение вас унесёт.

Хорошая практика в самом начале написать список желаний, где-то 100. Позволить себе всё выписать на лист без зазрения совести и мыслей, что вам это не светит.

Мечтать не вредно. Вредно не мечтать.

Не позволяйте себе унывать. Кто, если не Вы?

Верьте в себя, и всё у вас получится.

Вы являетесь творцом своей жизни. 🤍🤍🤍