Когда можно начинать йогу после родов? Делюсь опытом и советами через 3 недели после ЕР, как вернуть форму
Девочки, когда начали заниматься йогой после родов? После ес прошло 3 недели и 3 дня.
Горбачусь, руки устают , да и все тело, в принципе, как вата)
К гинекологу аж в августе, а йогой хочу уже начать заниматься)
Вероника·
Мама четверых детей
Ес это что?
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Естественные роды)
Опечатка🤭
Вероника··
Мама четверых детей
Через месяц вернулась в спорт зал и на корт)
Предварительно УЗИ и доктор
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Вот и я надеюсь, что в августе уже буду на коврике и на беговой дорожке 🥰🤩
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Спустя два месяца после КС. Но начала 1. с разрешения врача, 2. с восстановительных асан.
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Вот и я хочу начать йогу "восстановление после родов"