Поправилась на ГВ? Как справиться с отеками при кормлении?
Всем привет!) подскажите кто на ГВ поправился? Что с этим делать? Постоянно отекаю 😩 кормлю уже 1 год и 1 месяц. Надо только ждать завершения ГВ или можно что-то сделать? #первыйпост
Лучший комментарий
Комментарии
У меня еще был нарушен углеводный обмен из-за дефицита йода😢 я вроде и еда правильно и спортом занималась, а все равно покрывалась лишними кг. Сейчас вот начала принимать йод, стал немного лучше, но отечность осталась, особенно на лице 😩
Отметок «Нравится»: 0
Это я… пока и после отмены только минус 5🙈🙈 к эндокринологу иду только через месяц - хотя бы 3 должно пройти после завершения🙈
Отметок «Нравится»: 1
У всех по разному, мне не повезло 😢 я наоборот начала набирать.
И еще сверху на фоне дефицита йода нарушился углеводный обмен и все чтобы я не съела уходило в лишние кг 😮💨 уже 3 недели пью йод и вес снизился всего лишь на 3 кг но это хотя бы что-то 🙏😮💨 до этого весь год стоял на месте
Отметок «Нравится»: 0
все получится 🙏🏻с дочкой меня тоже разнесло, но с сыном я взяла себя в руки🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Отметок «Нравится»: 0
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Отметок «Нравится»: 0
Как только начали завершать гв, я наконец то перестала вечно хотеть есть, и вес сам пошел вниз
Отметок «Нравится»: 1
Я набираю... Кормлю ровно год и вообще конца и края не видать... Очень сисечная крошка. Ем постоянно. Из-за плохого сна (вот сейчас она висит на сисе и я не сплю) хочется "догнаться" вкусняшками, соответственно , уже набрала прилично.
Ну что ж, надо худеть. Не есть соленое, не есть после 18, минимум сладкого и мучного. Вот и весь секрет
Отметок «Нравится»: 1
Я тоже год назад набирала на гв) сейчас все ещё гв и худею, думаю дело не в гв, а в гормональном фоне после родов, как он нормализуется, так и начнете худеть) ну и я сейчас почти не ем сладкое, хлеб, плюс кардио тренировки 2 раза в неделю
Отметок «Нравится»: 0
Диана·
Мама дочки (2 года)
Завершила и худела на дефиците калорий. За год -20 кг
Zoya··
Мама сына (1 год)
Вот это результат 🔥🔥🔥👍
Верa··
вот я за полгода 20 скинула)
Татьяна ··
Мама четверых детей
Можно подробнее? Считали калории?
Верa··
да, дефицит калорий 🙏🏻
Диана··
Мама дочки (2 года)
первые 3 месяца, потом интуитивное питание