Как похудеть без постоянной готовки?
Девочки сос 🚨🚨🚨🚨
Посоветуйте диету , или может какой нибудь марафон , где можно прям похудеть , но не будет этой постоянной готовки, сидела на подсчете ккал, это невыносимо , хотя с силой волей проблем нет но -столько готовить я не могу, просто нет времени
Да и вес стоит на месте
Наталия·
Мама сына-младенца
Я каждый день скидываю пп рецепты, и много полезной информации для похудения в группе Вацап. Могу добавить))
Если прям вообще времени готовить нет, могу подсказать крутые коктейли, которые ускоряют процесс похудения и ими можно заменять до двух приёмов пищи. Есть реальные примеры похудения на них.(не хербалайф)
Елена··
Мама сына (3 года)
только вчера пришли мои )
Наталия··
Мама сына-младенца
ну вот, главное - соблюдать питьевой режим, утром за 30 мин водичку. И обязательно 1 твёрдый приём пищи. И результат не заставит себя долго ждать🤗
Елена··
Мама сына (3 года)
спасибо )
Буду пробовать ❤️
mama Masha·
Давай ко мне в чат , я куратор группы девочек . Бесплатно , без химозы непонятной , просто правильное питание
Елена··
Мама сына (3 года)
Давай )
Альменова Ольга·
Мама сына (10 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Евгения·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Не знаю, подойдёт такой формат или нет. Но есть в вотсапе чат пп (бесплатный). Я сама состою в нем. Девочки туда тарелочки свои кидают или пишут, что кушали. Куратор проверяет, если надо, то исправляет) ☺️ куратор туда рецепты кидает, тренировки домашние, информацию о нашем организме, местами даже психологические моменты) за месяц у меня ушло почти 5 кг. Меня мотивируют результаты девочек в чате 😍
Если нужно будет, могу ссылку дать) ☺️
И да, можно не считать ккал, а пользоваться методом тарелочки
Ирина·
Мама троих детей
Приходите ко мне на марафон - все получится)