Как быстро похудеть к свадьбе за месяц? Срочные советы!
Девочки, срочно надо похудеть к свадьбе подруги за месяц. Хоть на пару кг. Проблемное место бока. Подскажите лайфхак, пусть даже вредный. Очень надо. И может какие то препараты которые реально контролируют аппетит? Не могу перестать хотеть есть постоянно😭
Альменова Ольга·
Мама сына (10 лет)
Приглашаю стройнеть эффективно и безопасно без "препаратов" в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Юлия·
Мама дочки (3 года)
А какой у вас вес?
Полина··
Мама двоих (3 года, 4 года)
71 сейчас. Никогда столько не весила вне беременности, мой нормальный вес 60
Наталия·
Мама сына-младенца
Я каждый день скидываю пп рецепты, и много полезной информации для похудения в группе Вацап. Могу добавить))
Если прям вообще времени готовить нет, могу подсказать крутые коктейли, которые ускоряют процесс похудения и ими можно заменять до двух приёмов пищи. Есть реальные примеры похудения на них.(не хербалайф)
sigyn·
В ожидании первенца
Низкоуглеводка
Ирина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Два кг это просто ужин заменить на салат и отставить весь рацион и движение на том же уровне
Полина··
Мама двоих (3 года, 4 года)
И так ем только салат на ужин
Да и в целом ем мало и не жирное, сладкое
Но вес стоит
Ирина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
я похудела за месяц на 6 кг. Завтра-смузи и яблоко, обед овощи приготовленные и чуть чуть белка, ужин чуть чуть белка и салат из сырых овощей. Много воды и чаи на травах.
светлана·
Мама четверых детей
Семаглутид
Полина··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Где бы его купить только без рецепта🙄
светлана··
Мама четверых детей
закажите онлайн , в телеграмм сообщества худеющих, они там продают
Динара··
Мама дочки (2 года)
Заебись. А потом лечить диабет 2 типа.
Маша·
Мама сына (4 года)
Занимайтесь дома каждый день минут по 10-15 hiit тренировками и не ешьте хотя бы после 18)
Марьяна·
Мама сына (9 лет)
Садитесь на подсчет кбжу и все вареное, исключить вредные углеводы, типа газировки, сладкого и мучное. При хорошем обмене веществ вес пойдет вниз) пару кг за месяц реально
Настасья·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Дефицит калорий. И активность. 2 кг легко