Сколько шагов при беременности?
Девочки,кто сколько ходит по шагам ? 👣? Сейчас на отдые хожу по 20 000 шагов ,на 28 неделе . Это же не вредно там для ребенка ?
Комментарии
У меня до 34 недели пока тазовые кости не начали расходится тоже так ходила. Сейчас каждое движение боль. Ребёнку точно не вредно. А даже полезно. И для вас.
@elisabeth.n. и я вам желаю крепкого здоровья!!! 🙏❤️🤗
Спасибо большое!)
@katherine100495 я думаю ,что пройдет все ,что мы " получаем " бонусом к беременности 😆 ну и наверное нужно будет какие нить упражнения делать ,чтоб побыстрее все это прошло .
@elisabeth.n. да, в любом случае. Гимнастика, физическая активность поможет потом восстановится)
Если запретов нет и ничего не беспокоит, хоть 45 к ходите
Если таз не болит то все хорошо. Меня уже даже 5000 не заставить ходить 😅
Это полезно для вашего здоровья и облегчит роды в будущем. А ребенку хорошо, когда вам хорошо
Всю беременность так гуляла- всё отлично. Думаю, это даже полезно
Я по 10 тыс плюс минус, но я не беременна₽