Селфхарм у подростков: причины и что с этим делать?

Селфхарм (Selfharm): что это, какие причины и как с этим быть? 🚫

Вчера проводила консультацию по запросу: селфхарм у девочки-подростка 13 лет.

Выявили причины, определили ключевые моменты, составили план действий.

Но дело даже не в этом. А в том, что выяснилилось, такое поведение в классе девочки проявляет чуть ли не половина подростков‼️

Поэтому, предлагаю разобраться⬇️⬇️

Селфхарм - преднамеренное повреждение своего тела по внутренним причинам чаще всего без суицидальных намерений.

Самые частые проявления:

- царапины

- порезы

- синяки

- выдергивание волос

- ожоги и тд

💡Причины чаще всего носят психологический характер, но, если в поведении ребенка появляются дополнительные тревожащие вас моменты (или самоповреждающее поведение проявляется в очень агрессивной форме), лучше проконсультироваться с психиатром‼️

Психологические причины:

✔ привлечение внимания, манипулятивное поведение

✔ способ снятия внутреннего психоэмоционального напряжения (когда эмоциональную боль пытаются вытеснить физической)

✔ подражение (модно, круто, страх быть не принятым обществом и тд), особенно характерно для подростков!

Это связано с возрастной задачей психики.

✔ наказание себя за что-либо (аутоагрессия)

Сложность еще состоит и в том, что, если игнорировать данное поведение, оно может закрепляться или переходить в навязчивые проявления (особенно, если причина во внутреннем психоэмоциональном напряжении!).

Поэтому, чем раньше начать заниматься этой ситуацией, тем лучше.

Как быть и что делать❓

1️⃣ Постараться успокоиться и СПОКОЙНО (без агресссии и истерики) поговорить с ребенком, постараться узнать:

- длительность такого поведения

- причины (как видит их ребенок)

- в каких ситуациях проявляется

- как ребенок сам к этому относится

2️⃣ В зависимости от причины уже выбирать и пути решения. И лучше все же, обратиться к специалисту (детский психолог/психотерапевт/психиатр), т.к. специалист сможет грамотно подобрать тот путь, который подойдет именно вашей семье для эффектвного решения.

❓ Сталкивались ли вы с подобным поведением? Какими причинами оно было вызвано?

#детскийпсихолог

#страхи_тревожность