Как справиться с СДВГ и доводить дела до конца?

Подозреваю я сдвг у себя. Давненько подозреваю. И тесты показывают положительный результат.
Ладно,с тем,что я даже в рутинных делах бросаю одно,начинаю другое,бросаю и заканчиваю первое,берусь за третье и тд я смирилась. Но! Меня очень напрягает то,что я не довожу сложные (долговременные) дела до конца.
Например перекраска дверей: одну покрасила еще зимой и все. Осталась еще одна,всего одна! Но нет.
И в работе моей этот синдром мне мешает. Нужна усидчивость,внимательность и это мне дается ооооочень трудно.
Вот так.

Вдруг вы тоже живете с этим беспокойным мозгом,не умеете отдыхать,не можете заканчивать дела,перепрыгиваете с одного на другое и разобрались с этим,дайте знать🙏🏻
Я хочу найти классного специалиста,который поможет хоть немного остановить суету мою.