Как справиться с усталостью?
Господи, как же я устала.
У ребенка полным ходом переходный возраст. У мужа рак. У меня дурдом на работе. Ощущение, что меня разрывают на части. Не могу и не хочу ничего. Хочу спрятаться в панцирь. Убежать от всех проблем к розовым пони.
Ощущение, что я ничего не успеваю. Везде лажаю. Ни с чем не справляюсь. Не вывожу. Как мать говно, как жена говно (сегодня забыла о годощине свадьбы).
Хочется легкости, романтики.
Хочется ощущать себя полноценной. Хочется чувствовать себя живой. Хочется дышать полной грудью.
А из всего происходящего получается только самобичевание и непринятие всего происходящего.
Просто выговориться, просто поплакать...
Анна·
Мама сына (7 лет)
Вам бы успокоительные, чтобы легче справляться со стрессом, ну и привлекать помощников, если есть возможность. Стараться уделять время себе, чтобы потом были силы помогать другим
Тоня·
Мама дочки (6 лет)
В 9 лет переходный возраст??? Не пугайте меня… я думала дет в 13…
Anyutik··
Мама дочки (9 лет)
У всех по-разному, думаю я. У моей вот так. Началось вот недавно, но идёт с огоньком прям. Писала пост недавно, там мамы тоже писали, что у их детей начался уже в этом возрасте
Вера ·
Мама дочки (6 лет)
Сложно, тяжело, только не вините себя, будет еще белая полоса! Обнимаю!
Anyutik··
Мама дочки (9 лет)
🙌
Виктория·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Если вам нужна психологическая помощь, вы можете написать мне в личные сообщения 🙏в трудную минуту человеку нужен человек
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
🫂
MamaK·
Мама троих детей
Психолога которую сегодня нашла зовут Павлова Елизавета, не знаю, есть ли у неё про подростков. Но по моему запросу статья была очень здравая. И вообще она очень понятно, с конкретными поимерами, и структурированно пишет. Без
MamaK·
Мама троих детей
Какой сложный период вы переживаете(
Справляться одной с таким количеством проблем ужасно тяжело. Столько эмоциональных затрат и столько сил требуется, чтобы вопреки эмоциям идти и делать что нужно ((
Очень сочувствую
В самых трудных ситуациях мне помогает одна мысль: всё проходит, пройдёт и это
Конечно, хочется пройти с наименьшими потерями.
Про мужа ничего не подскажу, а вот про подростков на ютубе точно есть много разных видео психологов. Рассудительный и здравый взгляд со стороны на этот сложный период мне лично помогает. Я перестаю излишне эмоционировать и начинаю более рассудительно смотреть.
Только вчера я передила тяжелейший эмоциональный кризис. Весь день прорыдала белугой. Ощушение безвыходности и душевной боли просто зашкаливали. Но, утро вечера мудренее ) Уже сегодня взялась за ум, стала гуглить, нашла чудотворную статью психолога. Там же нашла её телеграмм Сидела полвечера читала.
И жизнь мне уже не кажется такой ужасной, как вчера.
Искренне желаю Вам найти свой источник ресурса. И справиться со всем происходящим.
Anyutik··
Мама дочки (9 лет)
Спасибо Вам большое за слова поддержки. Поделитесь, пожалуйста, ссылками на ютуб. Буду благодарна!
MamaK··
Мама троих детей
я смотрю Ирину Ковалёву, например. Но она очень своеобразная. Мало кому заходит.
Ссылок нет, я ничего не сохраняю. Просто ввожу конкретный звпрос и смотрю, что понравится, откликнется.
А вот книжку очень даже могу рекомендовать
Anyutik··
Мама дочки (9 лет)
спасибо!!!
Дарья·
Мама двоих (7 лет, 15 лет)
Держитесь! Все проходит, пройдет и это.