Как справиться с контролем мамы?

Крик души.
Мне 32 года, беременна 3 ребенком.
У меня все в жизни спокойно: заботливый и любящий муж, прекрасные дети, работа, свое жилье.
Но не могу донести до своей мамы, чтобы она перестала контролировать каждый мой шаг!
Вчера поругались из-за того, что она пошла к моему гинекологу (она тоже у нее наблюдается, просто по женски следит за здоровьем) и наговорила про меня, что я ем одни фрукты и больше ничего. Сразу оговорюсь - ее мнение о моем питании было сформировано на основе пары фотографий в семейном чате: со словами, как же фруктов захотелось я отправила фото черешни и банана и еще что-то вроде того.
Я даже не знала, что она зашла к врачу, просто ни с того ни с сего приходит сообщение: тебе твой врач сказала есть меньше фруктов - это очень вредно питаться только ими!
Я сначала опешила, говорю, ничего не поняла, с чего это мой врач тебе это сказала? Ну и слово за слово выясняю описанное выше.
Поведение врача мне непонятно вообще - так то мои отношения с врачом - это одно, она тут вообще при чем. Но…. Эээ…. Я может недееспособный дурак и не могу с врачом переговорить сама? Тем более мы с ней общаемся в ВА и может решить какие-то вопросы напрямую. Откуда тут мать вклинилась - я вообще не поняла.
И таких историй много.
Я сказала, что если так будет - поменяю и клинику и врача, чтобы за моей спиной вот этого не происходило.
Мне сказали, чтобы я не смела на нее орать. В общем чате еще мой брат - так он тоже подтвердил - ты чего, мам, она не орала))
Ну правда, я сказала абсолютно спокойно и даже без саркастичного тона.
Я сепарацию свою сама прошла, но видимо, это только с моей стороны, потому что подобные вещи я воспринимаю в штыки. Такие истории постоянно!
Сказала, что отдаю ребенка заниматься на борьбу - она мне пишет: Я ПРОТИВ! ТОЛЬКЛ ГИМНАСТИКА ИЛИ ТЕННИС!
Я не спрашивала даже, что она думает, в плане мнения. Просто поделилась, мой решили сходить на пробную тренировку……
Как мне реагировать, чтобы не нервничать зря?🥹🥹🥹