Похудение: старт 60 кг, цель 52 кг до сентября - делюсь меню

Мой старт 60.200 ,на сегодня 59.400 ,идёт третий день моего похудения!Цель до сентября 52-50 кг.За вчерашний день:2 кружки кофе с молоком, без сахара, 2 стакана кефира, салат овощной с капустой, тарелка посного борща !

похудение диета меню

Сегодня первый день я себя ощущаю живым человеком в своём теле! Ровно 2 недели на это ушло! Ковид / это тяжело! Хотя я в легкой форме его перенесла. Самое тяжёлое было - страх ожидания осложнений и удар по нервной системе! Неделя бессонницы - это ужасно! Мое лечение. Подчеркиваю жирно! МОЕ ЛЕЧЕНИЕ! Назначенное лично ( я врач ) плюс консультации со специалистами, лечащими ковид в ведущих стационарах Москвы. На 3 день болезни я начала колоть фраксипарин 0,6 / 2 раза в день 10 дней. Завтра перехожу на Ксарелто по 10 мг 2 раза в день - неделю, и потом 10 мг 1 раз 2 недели На 6 день начала падать сатурация немного, одышка - 3 дня дексаметазон по 4 ед 2 раза в день в течение 3 дней На 8 день сдала кровь. Был выраженный лейкоцитоз , добавила Таваник. Реология была идеальна! Вит д - 10000 ед Вит с - 1500 мг Милдронат по 1 капс 3 раза в день Панангин форте 2 таб Вит группы Б

Похудение: старт 60 кг, цель 52 кг до сентября - делюсь меню

Комментарии

Половой акт в день овуляции: гарантирует ли рождение мальчика?

Муж хочет секса каждый день, а я нет: как договориться

2-ой день задержки. Руки трясутся. 7 лет бесплодия, 4 операции. Это же оно?

Сегодня первый день я себя ощущаю живым человеком в своём теле!