У дочки короткая икроножная мышца: как растягивать?
Может быть кто то сталкивался , у дочки короткая икроножная или там где то мышца, ортопед дал рекомендации ее растягивать.. может быть кто то сталкивался ?
Комментарии
Нам Ортопед сказал тогда операцию делать если не растянется
У сына укорочение ахилловых сухожилий. Растягиваем курсами вместе с парафиновыми обертываниями. Массаж делаем тоже курсами.
@anastasiyaresh массажиста не подскажу. Делаем в садике и в поликлинике.
Обертывания - типа парафиновых сапожек. Растапливаю парафин, на противень стелю пакет/плёнку, заливаю жидкий и жду, когда пласт затвердеет. Мягкий и тёплый оборачиваю на ногу и сверху шерстяной носок. Минут 20 сидит. Потом по одному снимаю и тяну. Очень хорошо и глубоко мышцы прогревает и тянется потом отлично. Раз 10-15 на курс ежедневно.
@alexandra.bogatyryova, как давно уже растягиваете , результат есть ?
У дочери так, растягиваем, с парафином, резинками, массажи, кажется толку нет(