Панические атаки: как справиться с постоянной тревогой? Мой опыт и поиск решения проблемы
Панические атаки как я устала 😥 тревога постоянная 😥уже хочется как из того фильма чтобы кто -то пришел и сказал «я приду убить тебя во вторник»….😢🥀🪫
Комментарии
Елена СМама троих детей, ждёт четвёртого
@irina.vitkovskai1996, я тоже согласна, что Вам либо к психологу, либо к психотерапевту, иначе,сильно будет страдать комфорт жизни. У меня на странице есть один из способов борьбы с ПА, но все равно, надо «корень» выкорчевывать, даже если гасить их научитесь
Мария Мама двоих (2 года, 8 лет)
Почитайте книгу, мне помогло. У него их несколько
Еще советую страницу психолога в инстаграме, у ней треники, как справляться с ПА
https://www.instagram.com/ne_sovetchik?igsh=bTlmYm5ncXJlMHc5
МаринаМама двоих (12 лет, 14 лет), ждёт третьего
На ютубе Красиков неврозы мегаполиса. Посмотрите его бесплатные лекции, мне очень помогли. Многое поймёте. Займитесь собой. На это нужно время.
Читайте также
Девочки. Все кто спрашивает. Переживает . 🙏 дай Аллах вам здоровья и никогда не знать бед.
Девочки. Все кто спрашивает. Переживает . 🙏 дай Аллах вам здоровья и никогда не знать бед. Я со схватками . После обеда рожу сказали 😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥💔💔💔💔
Тяжело быть соло-мамой: эмоциональный выплеск
Мама-одиночка делится переживаниями о финансовых трудностях и усталости. Поддержка и понимание в комментариях.
Девочки,😥девчушки 😔вчера с отцом малыша ходили на узи,и нам сказали что будет девочка,я так и знала что у меня будет…
Девочки,😥девчушки 😔вчера с отцом малыша ходили на узи,и нам сказали что будет девочка,я так и знала что у меня будет девочка,чувствовала ☺ я была очень рада...а он нет,сегодня от нас он отказался😥сказал что мы ему не нужны😥😒чтоб я собрала вещи и уехала к маме😥мне очень больно было слушать от него 😥он сказал что найдет себе другую девушку ,которая ему родит мальчика,ну я и сказала ему :"ищи" мой папа тоже ушел от мамы,когда узнал что будет девочка😥и теперь и от нас отказались 😥винит меня,то что я не просила бога чтоб был мальчик😥в чём я виновата 😥я не знаю😥девочки,чё мне делать?😥
😥😥😥
😥😥😥
Как перестать боятся кесарево? 😥😥😥
Как перестать боятся кесарево? 😥😥😥
tunakurs·Мама троих детей
Психотерапия замечательно помогает при ваших симптомах
·Ответить