Тунец вообще моя любовь , много раз уже писала . #заметкихудеющей
Что из него не приготовь , будет очень вкусно 🤤
Вариантов очень много
Шаурма с тунцом , просто самый топ
Бутерброды , сэндвичи 🥪
Пицца на лаваше 😻 это вообще любовь
Пирог с тунцом , не пробывала готовить , но уверена что это очень вкусно
Овсяноблин + начинка из тунца и овощей
Фаршированные тунцом отварные яйца 🥚
Салаты 🥗 их очень много
Просто мокароны , рис , гречка + тунец и например яйцо пашот
Мама делится списком вкусных и некалорийных продуктов с высоким содержанием белка для диеты. Читайте рецепты и делитесь своими находками!
Мама в восторге от аэрогриля: всё готовится за 10 минут, сочно и вкусно. Делитесь своими рецептами!
Ну всё, муж сказал сделать запасы еды 🤣 его выбор пал на рис и тунца. Может, в прошлой жизни он был японцем? 😂 Говорит, купи много риса. Я: но я не люблю рис! Он: ну тунца себе тогда купи 🤪 Не макароны там, томаты консервированные, чтоб пасту делать вкусную. Рис и тунец 🙈
Очень простой и вкусный салат с тунцом 🤗 Тунец в банке (в собственном соку) Черри Кукуруза Красный лук Яйцо Листья салата Оливковое масло Соль Отвариваем яйцо( люблю не в крутую) Листья помыть, нарезать и выложить первым слоем, дальше черри, кукурузу, лук и тунец (я в банк немного разминаю вилкой) залить маслом и немного соли. #жрунемогу🍔 #жрунемогусалат #жрунемогу🍔салат
Ужин Для худеющих😁 Тунец,авакадо,яйцо на цз хлеб☺ Вкусна
Надежда·
Мама сына (2 года)
Блин, я еду на скрининг не евши, а тут еда🥺😭
🕊·
Мама сына (2 года)
А какую начинку в шаурму делаете?
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Начинка 1.
Тунец
Творожный сыр
Томаты вяленые
Огурчик ( можно соленые )
Красный лук
Салат айсберг
Йогурт / Сметана , можно мазик легкий , зеро или обычный если кушаете ?
Начинка 2
Тунец
Огурец
Красный лук
Яйцо отварное или омлет
Соус
Йогурт , горчица дижонская
Начинка 3
Тунец
Помидор
Огурец
Сыр
Маслины
Айбесберг
Соус томатный
Всегда разные делаю ))) что в голову придет , то и кладу . Экспериментирую
🕊··
Мама сына (2 года)
@ife_magical 👍👍👍спасибо
Filaatkinaa ·
Мама дочки (2 года)
Я после вспышки ботулизма боюсь консервы брать 😃😃
Диана··
Мама сына (2 года)
Вот и я так подумала
Хотя салаты и бутеры с ним люблю
Filaatkinaa ··
Мама дочки (2 года)
@sur.mommy, да, тоже люблю это все ❤️🩹
Ekaterina··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Реально плюс одна фобия
елена ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Уже написали вам ,что порции большие , не худеющие 😀😀😀
елена ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@ife_magical эх .... а мне всегда интересно как умничают люди ,которые не понимают в этом ничего
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
😁😁😁
Ekaterina··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@ife_magical, ну да, ну да, вы б ещё на булках с печеньем худели, хайп один 🤨🤨🤨😅
Mia·
Мама сына-младенца
Какой тунец берете?
Не могу найти тот, который будет по душе и именно тунец
Ира··
Мама сына (7 лет)
@ife_magical по 1.5 минуты с каждой стороны на гриль сковороде, причем если дольше, то получается подошва. С рукколой и бальзамиком - отвал башки
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
вот я подошву ела 🤣🤣🤣
Спасибо , попробую 👌
Ира··
Мама сына (7 лет)
@ife_magical главное не пережарить, ставлю таймер на 1.29 для каждой стороны