ГВ и вес: правда или миф?
Вопрос к мамочкам, которые кормили грудью. Как было у вас?🤓
Есть мнение, что на ГВ мамочки активно сбрасывают вес после родов, но также есть и противоположное мнение.
Любопытство взяло верх и я решила обратилась к всезнающему гуглу🙌🏻 Конечно и там тоже несколько версий развития событий:
⚪️Женщине похудеть во время грудного вскармливания не удастся. Кормление – очень энергозатратный процесс, поэтому женский организм стремится поглощать больше энергии и задерживать больше калорий. Чаще всего на фоне кормления женщины набирают вес, а не теряют его.
⚪️Правильно питавшиеся и кормящие грудью матери, набравшие в течение беременности 9-12 кг возвращаются к первичному весу как минимум в первые 6 месяцев или в конце 1 года . Матери, набравшие избыточный вес могут обрести былой вес позднее.
⚪️Организм женщины делает запасы, чтобы ресурсов хватило на выработку молока. ГВ требует расхода калорий, поэтому женщина, кормящая грудью, начиная с 6-8 месяца, начинает худеть и за 1,5-2,0 года без усилий возвращает первоначальный вес, в котором она была до беременности.
Мой гинеколог придерживается первого варианта развития событий, поэтому сама чудес от ГВ не жду, но вдруг..🪄😂
Анастасия·Мама двоих (11 лет, 13 лет), ждёт третьего
За беременность с 50 кг стала 64 кг.
Из роддома вышла 52 кг.
Пока кормила набрала до 57 кг.
В первый же месяц после того как завершила гв вес вернулся к добеременному.
Как сейчас будет, не знаю, это было 11 лет назад...
·Ответить