Как принять своё тело? Мой опыт фототерапии и позирования
🌹🌹🌹
Я собирала эту идею по кусочкам, по образам, по этапно. И то, что получилось, принесло уйму удовлетворения и ощущение крутости.
Мы провели групповой сеанс принятия тела с элементами фототерапии и позирования.
Начало положено, дальше больше творчества, реализаций и трансформации ✨🌌
«…Вначале местами я ощущала себя напряженно, непривычно, после дала расслабление мыслям и телу. Работала с телом и образами, погружаясь в полумедитативное состояние.
Очень интересный опыт, особенно когда смогла увидеть ту красоту которую увидели во мне молодые художники»…
«…Были опасения на счёт того, что мне не понравится то, как меня нарисуют, но в целом удалось избавиться от ожиданий и просто погрузиться в процесс. Во время позирования я была максимально спокойна, меня не смущали взгляды этих людей, скорее присутствовало любопытство: какой меня видят окружающие»…
«…Опыт позирования у меня уже был… но давно. Я забыла, что это такое. В этот раз позировала четыре раза по 5 минут. Мне понравилось ощущение полной затаённости внутри, побыть в этих минутах ничего не поправляя, не меняя.
Ощущение красоты момента именно. Не думая о красоте внешней. Как художник, я знаю, насколько живым кажется полное тело. Сейчас я набрала лишние килограммы, с которыми мне тяжело, которые я не принимаю. Внутри я чувствую себя не привлекательной, знаю, что многие тоже не находят это привлекательным. Даже чувствую осуждение со стороны некоторых людей. Но в процессе набросков в мастерской, это всё не важно. Важно, что есть этот момент. Красота линии, формы, цвета. Красота самого кадра, позы, жизни в этом всём. Ведь всё это не просто существует отдельно от пространства, а это постановка, и красота в этой постановки…»
Всем участникам спасибо за то что поделились своими ощущениями , спасибо за смелость, доверие и классный опыт.
🍓🍓🍓
#телотерапия
#беременностьисексуальность
Комментарии
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Что должен знать ребенок к школе: полный список знаний и навыков
ЧТO ДOЛЖЕН ЗНАТЬ РЕБЕНOК К ШКОЛЕ
Постоянно теряю этот список, когда-то тоже тут его нашла, поэтому сохраню его себе в виде поста 😅
Местами он конечно под устаревший и не логичный, но пусть будет 🤭
P.S.: список не мой, с просторов мамлайф 2020г
РАЗДЕЛ 1.
1. Времена года.
2. Зимние месяцы.
3. Весенние месяцы.
4. Летние месяцы.
5. Осенние месяцы.
6. Дни недели.
7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.
8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.
9. Игрушки.
10. Школьные принадлежности.
11. Ж...
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Красиво! По настоящему..