Можно ли заниматься спортом после КС?
Через 2 месяца после КС уже можно заниматься спортом? Домашние кардиотренировки, упражнения на пресс. И хочется и боязно, прошлый раз, когда начала заниматься и правильно питаться, забеременела 😅
Комментарии
нет, первые полгода точно нельзя(
я сама решила, что после четырех месяцев - уже норм, хотя врач предупреждал(да, да, я балбесина)), и блиин, потом ужасно тянул живот, ныл шов, были очень болезненные критические дни. в общем, перекрестилась и больше так не делала.
ОляМама двоих (младенец)
Ого😱да, лучше конечно потерпеть
OoopsМама двоих (младенец)
Нет через пол года и только после того как врач разрешит
АлександраМама сына (5 лет)
Нет
КристинаМама двоих (1 год, 7 лет)
Нет !
ИннаМама двоих (3 года, 9 лет)
На пресс - нет, минимум 4 месяца, в идеале пол года. Кардио можно, тоже без фанатизма. В идеале мягкий фитнес, йога, пилатес, стречтинг, плаванье, хотьба, элипс
Вероника💐Мама сына (8 лет)
Нет
Натали Мама двоих (2 года, 13 лет)
Нет ,нельзя
Первые три месяца формируется шов
Пока поддерживайте питанием
Инна Мама двоих (1 год, 4 года)
Нельзя задействовать живот, т е никакой нагрузки на пресс. Его только через пол года и УЗИ
DМама сына (1 год)
Мне доктор разрешил через 3мес
ДарьяМама двоих (младенец)
Тренер говорит, что минимум через полгода.
Читайте также
Чем занимаетесь в новогодние выходные?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Как начать онлайн-продажи в декрете?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Стричь ли детей налысо? История одной мамы
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались) А вы стригли своих деток?
Отдать ребенка в садик или сидеть дома?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Юлия·Мама троих детей
Я начала заниматься через 2 месяца, всё в порядке со мной. По своему состоянию ориентировалась.
·Ответить