Что можно и нельзя при ГВ?

По началу действительно ничего нельзя . на сколько помню - начинала с греческого йогурта , чай , хлеб белый , творог детский без добавок, легкие бульоны.каждую неделю добавляла в свой рацион новый продукт - и смотрела реакцию на ребёнка.

Знаю что сначала нужно кушать то что светлых тонов - типо яблоко зеленое и то немного , зелень чуть чуть. , огурец , и кстати , овощи и фрукты , и после мясо сначала все на пару. Я только к году ребёнка стала снова питаться всем.

Все можно, но вводите постепенно.

Можно всё в рамках разумного 💪🏻💪🏻

Все можно. Нельзя курить, пить алкоголь, энергетики. Все остальное можно. Просто смотрите на реакцию ребенка.

Все можно под контролем реакции ребёнка. С роддом ела все, включая сильные аллергены

можно всё в разумных количествах

Почитайте статью врача аллерголога

https://radugamama.ru/dlya-roditeley/info/mnenie-pediatra/pitanie-kormyashchey-mamy/

Да все можно! Кроме алко, никатина, наркотиков и некоторых лекарств. Кушайте все на здоровье. И фрукты, и овощи любые, да даже красные! Даже клубнику и апельсины. И огурцы, и капусту.

Крупы, мясо, птицу, рыбу - все можно!

Напитки любые, да, даже с газом.

У малышей бывает реакция на продукты ИНДИВИДУАЛЬНО. У кого то на огурцы типо, у кого на яблоки, у кого на клубнику - но это все субъективно, индивидуально.

У моего ребёнка не было реакции вообще ни на что 🤷🏻‍♀️

Если будет реакция - увидите и исключите этот продукт ПО ФАКТУ. А не на всякий случай

можно все, кроме алко, курения и тд, а так я ела все, это никак не связано

Да где вы такие дремучие мифы откапываете?

Я думала давно все знают, что «диета кормящих» не существует. Можно есть все. А стала читать эту тему и офигеваю, извините, от количества подобных постов.

Можно есть все и с Рождения.

Нельзя невкусное, испорченное и то, от чего вам самой плохо потом

Если в семье есть аллергики (пищевая аллергия), то эти конкретные продукты можно не есть месяца на 3

Это вам патронаж наговорил, что нельзя, или родственники?

Ешьте вкусно, полезно, досыта, обязательно овощи и зелень, и мясо и фрукты, и молочку, если не хотите рассыпаться на части в течение полугода

Колики и газики не зависят от питания.

Нельзя курить,пить алкоголь, потому что это все сразу с молоком переходит ребенку, и по лекарствам тоже надо смотреть, есть сайт Е- лактация, набираете название препарата ,и там будет написано, можно такое лекарство при ГВ или нет. Кушать можно все, питаться так,как вы питались до беременности, главное не наесть лишние кг, во всех остальных аспектах еда,которую в едите, безопасна для вашего ребенка.

Мамы кормят деток по городу, два, три...вы думаете они все это время сидят на диете. Конечно если вы сейчас съедите 2 кг клубники,то может высыпать.... А если 5 ягод, то норм.

Почитайте про акне новорожденных заранее, если у вас педиатр не шарит,а то испугаетесь потом)))