Как выйти из состояния вечного материнства и заботиться о себе?

Главное отдыхать больше и чувствовать себя классно. В любом весе важен не вес, а то как ты себя чувствуешь и ккая энергии от тебя исходит - усталой и недовольной женщины или счастливой жены и мамочки. Вес уйдет, дело не в весе, а в нашей голове, поверьте

Я может и эгоистка , но сразу знала что я очень люблю себя , чтобы забить на себя хер , и что не уйду полностью с головой в декрет

Не зря говорят , это не мы должны подстраиваться под жизнь малыша , это ведь малыш пришел в нашу)

И да, вес тут совсем не причём, сколько красоток в больших размерах! Красота- это состояние души, когда Вы сами от себя балдеете.

Самое главное: понять что у Вас дочка учится быть как Вы, и если Вы не любите себя, не ухаживаете, не балуете новыми нарядами - она также будет жить для других. Попробуйте выходить в ТЦ одной, ставить себе лимит, что больше 1000, к примеру, на дочь не тратьте, и ходите по магазинам женской одежды. Во все, которые нравятся, даже в дорогие. Примеряйте одежду, которая нравится, даже если не готовы купить, просто меряйте, любуйтесь на себя, фоткайте. В первое время я так себе в итоге все равно кроме носков и трусов не могла ничего купить, (тоже было состояние что мне ничего не надо) потом потихоньку наладилось. Ещё полезно гулять с подругами, ходить в театр, кино (даже одной, если нет компании), и сходите на фотосессию для себя одной. Сразу не наладится, но потихоньку начнёте вспоминать, что Вы тоже прекрасная девушка и Вас надо баловать.

Эх как вас понимаю, все тоже самое . Жду сад

Как на работу вышла, сразу вспомнила, что есть Я)

Малому на тот момент было года 4)

Мой принцип жизни: даже если сегодня ничего не хочется, ничего не получается - надо встать и что-то маленькое сделать. Наша жизнь состоит из этих мелочей, маленьких шагов.

Не надо просыпаться утром со словами «всё сегодня я худею!» «все сегодня иду и покупаю себе вещь!». Не надо так. Ищите удовольствие в новом, изучайте мир вокруг: вот едите вы жаренную картошку? Ешьте, а на утро изучите какой-то новый полезный завтрак. А потом и обед, там и ужин - дальше и вес, и кожа, и волосы в себя придут.

Зайдите в инсту, там полно девочек плюссайз показывают одежду с вб. И изучайте, а по пути найдется то что вам понравится, не одна вещь, а образ и закажите его - хотя бы просто померить. И вот такими маленькими шагами у вас появится интерес к жизни.

У меня такая же ситуация с весом. Но в эту беременность я прям блюду вес и до сих пор в минусе от добеременного(хоть и один кг,но все же)

До б был 96,потом мах мининимум 89.9,сейчас 95. Но я не ем за двоих. Даже за одного редко. Желаю себе массажи антицелюлитные каждый приём душа. Начинала с щётки силиконовой,потом на банки перешла,пока ни одной растяжки даже. Стараюсь активночать тк с ребёнком это не сложно, пока иду за ним в сад прогулка и домой 10тыс шагов нахажываю за это время. Был период в токсикоз,когда я не могла смотреть ни на курице,яйца и тд,где белок. Пила протеин,что бы пополнить запасы белка . Много овощей и фруктов ем. Отказалась от фастфуда. Спасибо изжоге😂 и от чипсов, сухариками и газировки. Ещё вместо сладкого ела прот печеньки или батончики. Короче в эту беременность мне легче взять себя в руки. Даже до 20 какой то недели занималась с маленькими гантелтками на ягодицы и руки.

Очень жду родов, что бы начать нормально сбрасывать.

Ваши дети будут в сто раз счастливее, если будете счастливы вы и удовлетворены собой и своей жизнью, может это вас смотивирует

На самом деле тут даже не вес играет роль, а ваше отношение к себе)

Ставьте себе цель на один день

Вот например весером ставим цель на завтра придерживаться пп или сделать для себя скраб/массаж/одеться красиво, поухаживать за собой и выполнив цель мозг понимает, что мы молодцы цель выполнили и следующий день можно еще раз также выполнить цель

Потихоньку войдет в привычку делать скрабы/красится/массаж и все что угодно в целом

Я не любила уход за собой, начала так делать однодневными целями и вошло в привычку, а как только вошло в привычку мне так это понравилось, потом стала замечать что кожа лучше стала например и стала больше себе нравится, а потом просто я стала любить себя и выбирать себя

Сумбурно написано, но по факту главное не вес, а отношение к себе) Вы у себя одна, балуйте себя, как только себя полюбите мир вокруг изменится)

Подпишитесь на стилистов плюс сайз

Мне реально помогло! Потому что они ахиренно выглядят,хоть и весят много

Думаю,а че я то в штанах одних

В итоге я теперь каждые день в разных платьях,ободочки,сережки,даже на площадку детскую

И настроение сразу отличное,не идешь по улице с мыслью вот бы никого не встретить

Ресницы накрашены всегда

Мейк не ношу,но ресницы и брови всегда в порядке

И питание конечно надо наладить

Я нашла выход-доставка пп еды

Сама готовить ненавижу,а муж все чуть ли не на сале жарит

И вес потихоньку меняется

Главное отдыхать больше и чувствовать себя классно. В любом весе важен не вес, а то как ты себя чувствуешь и ккая энергии от тебя исходит - усталой и недовольной женщины или счастливой жены и мамочки. Вес уйдет, дело не в весе, а в нашей голове, поверьте

Не надо никуда выходить и заставлять себя что-то делать и чему-то соответствовать. Будьте собой. Я ни разу в жизни не видели, чтоб женщина бегала по детской площадке за своим ребёнком в платье и на каблуках, с макияжем и длинными ногтями, укладкой. Поэтому пока ваша задача - быть мамой. Когда придет время, вы будете ощущать себя иначе и иначе выглядеть. Пока ещё не время....

Тем более , мы сами выбираем себе декрет

Проживать его более интересно , или же монотонно в 4 стенах

Когда спрашивают , «а вот тут /так с ребенком не тяжело?»

Хочется задать вопрос , «а дома одной с ним что , легче?😄»

К сожалению вам надо было сдерживать себя , и не запускать , потом очень тяжело сбросить , да и кожа растянется , вам обязательно надо после родов заниматься собой , дети это конечно шикарно, но про себя не стоит забывать ! У вас обязательно получится после родов ! Обратитесь к психологу !

Вообще забейте. Вот просто расслабьтесь и кайфуйте от материнства. Всему свое время. Вы не одна такая. Родите, восстановитесь и приведете себя в порядок и будет всё хорошо 👌🏻

Поставьте себе цель - побаловать себя чём-то на этой неделе /в этом месяце

Будь то одежда, либо что-то из уходовой косметики и тд, неважно

И возьмите это в привычку)

Я может и эгоистка , но сразу знала что я очень люблю себя , чтобы забить на себя хер , и что не уйду полностью с головой в декрет

Не зря говорят , это не мы должны подстраиваться под жизнь малыша , это ведь малыш пришел в нашу)

Ой, я с вами. Обнимаю 🫂 тоже 100 кг, юбилейный вес бляха муха 😂😂😂😭😭😭 ничего не хочется себе покупать...

Я просто один раз увидела заебанную и уставшую женщину в зеркале, очень испугалась и с тех пор я начала делать укладки и макияж практически постоянно. Выбросила 7 пакетов старой одежды и купила новую.

Теперь живу в состоянии «здесь и сейчас», никакого синдрома отложенной жизни и «ну начну выбирать себя, когда ребёнок пойдет в сад/в школу/ замуж».

Понять - что вам нравится и как вы отдыхаете? Все проблемы от того, что мы сильно загоняемся. Иногда сами сеья накручиваем. В первую беременность года через 2 словила жуткое выгорание. Пришла в себя, хотя было сложно. В вторую стараюсь вести образ жизни, чтобы не чувствовать что что-то упускаю. Занимаюсь тем, что прохожу курсы, работаю удалённо, провожу время с детьми, много гуляем. Хочу в бассейн начать ходить и растяжкой заняться