Как выйти из состояния вечного материнства и заботиться о себе?

Question

Не знаю с кем делится 
Напишу здесь 
Вдруг кто-то выходил из такого состояния 
Как вышла в первый декрет, то ушла в материнство с головой, стала забывать про себя
Вот уже год как из декрета вышла, но все равно, всегда смотрю что купить для дочки 
А что я сама хочу - не могу понять 
Мой ежедневный лук это одна пара кед, джинсы и только футболки меняются и то, только цвета🤪 
Забыла как это, наряжаться 
Возможно это еще связано с тем, что после родов я не похудела и 4 года в весе 104-107 кг при росте 172 и вечное "похудение" и забрасывание этого дела 
Думается, а вот похудею и все 
Похудела...наступила вторая беременость, мы планировали, но чуточку попозже 
Если в первую беременсть мой начальный вес был 80 кг и выглядела я очень даже отлично, то во вторую беременность я зашла с весом 110 кг и пока что нет прибавок в весе🤞🏻 
В общем суть уже куда то потерялась 
Самый большой страх это набор веса в эту беременость и полная потеря себя как женщины:( Как сказала моя гиня - если мы даже немного похудеем, то будет хорошо

Так вот в конце хочу спросить 
Кто выходил из этого состояния вечного материнства и как научиться заново заботиться о себе 😶‍🌫️

verrxs · Accepted Answer

Я может и эгоистка , но сразу знала что я очень люблю себя , чтобы забить на себя хер , и что не уйду полностью с головой в декрет

Не зря говорят , это не мы должны подстраиваться под жизнь малыша , это ведь малыш пришел в нашу)

Mama_music · Answer

И да, вес тут совсем не причём, сколько красоток в больших размерах! Красота- это состояние души, когда Вы сами от себя балдеете.

Mama_music · Answer

Самое главное: понять что у Вас дочка учится быть как Вы, и если Вы не любите себя, не ухаживаете, не балуете новыми нарядами - она также будет жить для других. Попробуйте выходить в ТЦ одной, ставить себе лимит, что больше 1000, к примеру, на дочь не тратьте, и ходите по магазинам женской одежды. Во все, которые нравятся, даже в дорогие. Примеряйте одежду, которая нравится, даже если не готовы купить, просто меряйте, любуйтесь на себя, фоткайте. В первое время я так себе в итоге все равно кроме носков и трусов не могла ничего купить, (тоже было состояние что мне ничего не надо) потом потихоньку наладилось. Ещё полезно гулять с подругами, ходить в театр, кино (даже одной, если нет компании), и сходите на фотосессию для себя одной. Сразу не наладится, но потихоньку начнёте вспоминать, что Вы тоже прекрасная девушка и Вас надо баловать.

мария · Answer

Эх как вас понимаю, все тоже самое . Жду сад

Александра · Answer

Как на работу вышла, сразу вспомнила, что есть Я) 
Малому на тот момент было года 4)

Юлия 🍒 · Answer

Мой принцип жизни: даже если сегодня ничего не хочется, ничего не получается - надо встать и что-то маленькое сделать. Наша жизнь состоит из этих мелочей, маленьких шагов.

Не надо просыпаться утром со словами «всё сегодня я худею!» «все сегодня иду и покупаю себе вещь!». Не надо так. Ищите удовольствие в новом, изучайте мир вокруг: вот едите вы жаренную картошку? Ешьте, а на утро изучите какой-то новый полезный завтрак. А потом и обед, там и ужин - дальше и вес, и кожа, и волосы в себя придут. 
Зайдите в инсту, там полно девочек плюссайз показывают одежду с вб. И изучайте, а по пути найдется то что вам понравится, не одна вещь, а образ и закажите его - хотя бы просто померить. И вот такими маленькими шагами у вас появится интерес к жизни.

Катерина · Answer

У меня такая же ситуация с весом. Но в эту беременность я прям блюду вес и до сих пор в минусе от добеременного(хоть и один кг,но все же)
До б был 96,потом мах мининимум 89.9,сейчас 95. Но я не ем за двоих. Даже за одного редко. Желаю себе массажи антицелюлитные каждый приём душа. Начинала с щётки силиконовой,потом на банки перешла,пока ни одной растяжки даже. Стараюсь активночать тк с ребёнком это не сложно, пока иду за ним в сад прогулка и домой 10тыс шагов нахажываю за это время. Был период в токсикоз,когда я не могла смотреть ни на курице,яйца и тд,где белок. Пила протеин,что бы пополнить запасы белка . Много овощей и фруктов ем. Отказалась от фастфуда. Спасибо изжоге😂 и от чипсов, сухариками и газировки. Ещё вместо сладкого ела прот печеньки или батончики. Короче в эту беременность мне легче взять себя в руки. Даже до 20 какой то недели занималась с маленькими гантелтками на ягодицы и руки. 
Очень жду родов, что бы начать нормально сбрасывать.

Катерина · Answer

А и меня в эту беременность прям попёрло на красивую одежду, которую и после родов ещё модно будет поносить ещё. Платья,кофты ,сумочки и тд)

Аня♡ · Answer

Ваши дети будут в сто раз счастливее, если будете счастливы вы и удовлетворены собой и своей жизнью, может это вас смотивирует

Дарья · Answer

На самом деле тут даже не вес играет роль, а ваше отношение к себе) 
Ставьте себе цель на один день
Вот например весером ставим цель на завтра придерживаться пп или сделать для себя скраб/массаж/одеться красиво, поухаживать за собой и выполнив цель мозг понимает, что мы молодцы цель выполнили и следующий день можно еще раз также выполнить цель
Потихоньку войдет в привычку делать скрабы/красится/массаж и все что угодно в целом
Я не любила уход за собой, начала так делать однодневными целями и вошло в привычку, а как только вошло в привычку мне так это понравилось, потом стала замечать что кожа лучше стала например и стала больше себе нравится, а потом просто я стала любить себя и выбирать себя 
Сумбурно написано, но по факту главное не вес, а отношение к себе) Вы у себя одна, балуйте себя, как только себя полюбите мир вокруг изменится)

Лия · Answer

Подпишитесь на стилистов плюс сайз 
Мне реально помогло! Потому что они ахиренно выглядят,хоть и весят много
Думаю,а че я то в штанах одних
В итоге я теперь каждые день в разных платьях,ободочки,сережки,даже на площадку детскую
И настроение сразу отличное,не идешь по улице с мыслью вот бы никого не встретить
Ресницы накрашены всегда
Мейк не ношу,но ресницы и брови всегда в порядке

И питание конечно надо наладить
Я нашла выход-доставка пп еды
Сама готовить ненавижу,а муж все чуть ли не на сале жарит
И вес потихоньку меняется

Лия · Answer

Могу стилистов скинуть парочку

Анастасия · Answer

@leliknolik с удовольствием посмотрю и подпишусь 
Хорошая идея с доставкой пп😇

Лия · Answer

@anastasiyaa.ia, https://www.instagram.com/romanova.blog?igsh=dGVzaXM0aXhndzMx

Вот эту обожаю
Дофига вещей по ее ссылкам

А эта более возрастная,но тоже хорошие приемы показывает

https://www.instagram.com/da.ostapenko?igsh=MTlnbXVqMTloNzV5

Ну тут фигура песочные часы,у меня такой талии нет
Но у неё классные беременные луки были,потому что она недавно родила

https://www.instagram.com/elennne?igsh=NnlncmFxbWR3aWs=

Инна · Answer

Главное отдыхать больше и чувствовать себя классно. В любом весе важен не вес, а то как ты себя чувствуешь и ккая энергии от тебя исходит - усталой и недовольной женщины или счастливой жены и мамочки. Вес уйдет, дело не в весе, а в нашей голове, поверьте

Ирина · Answer

Не надо никуда выходить и заставлять  себя что-то делать и чему-то соответствовать. Будьте собой. Я ни разу в жизни не видели, чтоб женщина бегала по детской площадке за своим ребёнком в платье и на каблуках, с макияжем и длинными ногтями, укладкой. Поэтому пока ваша задача - быть мамой. Когда придет время, вы будете ощущать себя иначе и иначе выглядеть. Пока ещё не время....

Анастасия · Answer

Спасибо вам💘

Ирина · Answer

@anastasiyaa.ia на здоровье. Все будет хорошо. И вес тоже

verrxs · Answer

Тем более , мы сами выбираем себе декрет 
Проживать его более интересно , или же монотонно в 4 стенах

Когда спрашивают , «а вот тут /так с ребенком не тяжело?»
Хочется задать вопрос , «а дома одной с ним что , легче?😄»

Анастасия · Answer

В первый декрет много куда ездили, занялись моделингом,  очень я жаждила этим занятием, и в рекламе и в эпизоде сериала снялись 
Жду рождение второго малыша, что бы с двумя гонять 😁

Ирина · Answer

К сожалению вам надо было сдерживать себя , и не запускать  , потом очень тяжело сбросить , да и кожа растянется , вам обязательно надо после родов заниматься собой , дети это конечно шикарно, но про себя не стоит забывать ! У вас обязательно получится после родов ! Обратитесь к психологу !

Анастасия · Answer

К сожалению в первую беременость растянуло все тело очень сильно и теперь это со мной на всегда 
Но когда я поняла, как не надо было уже поздно 
Тк основные килограммы набраны были после 30й недели
Сидела дома, кушала тортики 
Сильно себя жалела, но в этот раз уже понимаю, как все таки не нужно🫠 
Первое желание после родов - вылечить спину 🙈

Ирина · Answer

@anastasiyaa.ia, ну так вы не расстраивайтесь, есть красивые наряды на вас , вам просто нужно пойти самой в магазин ( не в детский) и купить себе красивое платье , косметику , сделать прическу , и вы сразу изменитесь ) вам это понравится 🌹

Ольга · Answer

Вообще забейте. Вот просто расслабьтесь и кайфуйте от материнства. Всему свое время. Вы не одна такая. Родите, восстановитесь и приведете себя в порядок и будет всё хорошо 👌🏻

Анастасия · Answer

Режим ждунишки. Буду составлять план своего " возвращения " 🤪

Ольга · Answer

@anastasiyaa.ia, ну а че делать) винить себя «я жирная»? Ну да, жирная.. а кому от этого легче) всё пройдёт, сейчас не это главное)

Анастасия · Answer

@folga_romanova легче от этого точно не станет, понимаю

Э.А. · Answer

Поставьте себе цель - побаловать себя чём-то на этой неделе /в этом месяце
Будь то одежда, либо что-то из уходовой косметики и тд, неважно
И возьмите это в привычку)

Анастасия · Answer

Мне нравится идея взять это в еженедельную привычку 
А то вечные копания, а точно ли оно мне надо ..
Раз задумалась, значит надо и не надо это откладывать, спасибо 🤞🏻

Аля · Answer

@anastasiyaa.ia кстати, отличный совет. Вот всегда, если я задумалась о вещи и не купила, то потом в итоге понимаю, что вещь то мне нужна обязательно.

verrxs · Answer

@anastasiyaa.ia, нужно уметь фокусироваться на себе🤍

Анастасия · Answer

@nikusik.goruach  спасибо вам🫶

Ирина · Answer

И я так же, сначала я потом все остальные 😂

Аля · Answer

Ой, я с вами. Обнимаю 🫂 тоже 100 кг, юбилейный вес бляха муха 😂😂😂😭😭😭 ничего не хочется себе покупать...

Аля · Answer

@anastasiyaa.ia я шла в беременность с весом 95 кг. За всю беременность набрала 6 кг. Дикий токсикоз до 20й недели, после отпустило, но аппетит так и не пришёл. Зато после родов - бляяяяяяя 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ варежка до сих пор не закрывается. Хотя уже 3 месяца, как завершила гв. Я сладкое в жизни не особо любила, а щас - только в путь. Вот че делать, я хз. Рот зашить....

Анастасия · Answer

@muratova_saratov советчик из мен, фиговый 
Рожать шла 111, вышла из роддом 106 и самый минимальный вес был 97, в первые месяца 3 наверно после роддома 
Последующие 4 года средний вес 107 
Оно вам не надо, берите себя в ручки скорее 🙏 ходите почаще гулять и пейте побольше воды

Аля · Answer

@anastasiyaa.ia вот да, замечаю за собой, что даже в жару воду не пью. Вообще никакую жидкость не пью. С утра отёки сильные, к вечеру ноги как две тумбы. Малышка сидеть в коляске не желает, много не погуляешь с ней, максимум часа два. И то уже под конец истерика у ребёнка. Она хочет ползать. Жду, когда пойдёт, может тогда хоть движений у меня прибавится.

Иринка ✨ · Answer

Я просто один раз увидела заебанную и уставшую женщину в зеркале, очень испугалась и с тех пор я начала делать укладки и макияж практически постоянно. Выбросила 7 пакетов старой одежды и купила новую. 
Теперь живу в состоянии «здесь и сейчас», никакого синдрома отложенной жизни и «ну начну выбирать себя, когда ребёнок пойдет в сад/в школу/ замуж».

Анастасия · Answer

Тоже от многой одежды избавилась 
Но утром пока соберу дочь в сад, уже никакого времени на себя не остаётся 
А ранее подъёмы не для меня🙈

Инна · Answer

Понять - что вам нравится и как вы отдыхаете? Все проблемы от того, что мы сильно загоняемся. Иногда сами сеья накручиваем. В первую беременность года через 2 словила жуткое выгорание. Пришла в себя, хотя было сложно. В вторую стараюсь вести образ жизни, чтобы не чувствовать что что-то упускаю. Занимаюсь тем, что прохожу курсы, работаю удалённо, провожу время с детьми, много гуляем. Хочу в бассейн начать ходить и растяжкой заняться

Инна · Answer

@anastasiyaa.ia по поводу одежды я в последнее время смотрю все на валдберис. Тоже сейчас размер 50-52. Да, не вся одежда теперь нравится как сидит, но все равно вариантов на вб много. Можно смотреть по фильтру, выставив ваш размер. При нашей комплектации больше платья стоит носить. Они делать фигуру более женственной и меньше видны недостатки

Анастасия · Answer

@inka.kartinka на моей памяти я платье одевала 3 раза за последние 15 лет 
Выпускной в 4 классе, выпускной в 9 классе и когда в 2 месяца дочки ездили в Сочи 
Если меня кто то увидит в платье, да и я сама, упадут в обморок🤣 
Мне кажется что мне вечно все не идёт

Инна · Answer

@anastasiyaa.ia надо попробовать. Сразу в платье себя по-другому ощущаешь и скрывает то, что нам не нравится

Как выйти из состояния вечного материнства и заботиться о себе?

Лучший комментарий

Комментарии