Проблемы после родов

Я тоже разваливаюсь, но мне под сраку лет уже

Мне 29 я разваливаюсь

Мне 28 и моя спина сказала мне пока,потом нервная система в придачу с панические атаки

Мне 27 лет и я выгляжу как старая бабка. Сколиоз, горб растёт, лишний вес, отёчность, ушатаная в хлам психика.

Дети это счастье 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Якщо не будете займатися собою, то назавжди. Ми ж не молодіємо, а навантаження на організм і те, що ми більше забиваємо на нього - росте

Беременность и дети ой как бьёт по здоровью! Я тоже это ооочень почувствовала. Но у вас младшая ещё слишком маленькая, организм не восстановился после родов полностью. Однозначно станет лучше!

Организм за 9 месяцев отдал все что только мог на то чтобы вырастить нового человека, и продолжает отдавать если гв. Плюс нервы, питание «когда успею и что успею», постоянный недосып. Ничего из этого не есть полезным для здоровья (

Мне 32, и тоже разваливаюсь…когда встаю, хватаюсь за поясницу, как бабка

Понимаю что выход только один, это курс массажа и спорт

По другому не вывезем

Та же херня🙋 поэтому с детьми завязываю

После родов у меня начали хрустеть колени, болит до сих пор копчик после перелома в родах, вес ещё не весь ушел, вертолеты иногда ловлю если перенапгягусь, спине хана. Пытаюсь собрать себя в кучу. Вот думала пойду на растяжку похожу, а там такое пекло в зале, что копыта можно откинуть ( Ищу способы как не развалиться раньше времени. У кого то идеи есть?

После родов около 2х лет тоже болела спина (носила малого на руках), в глазах темнело, слабость… Давала себе отдыхать, качественный сон. И обязательно найдите время на спорт. Пусть это будет хотя бы домашняя йога по 20 мин, но это поможет быстрее восстановиться

Тю, я то думаю чего у меня в глазах темнеет когда резко встаю)) теперь поняла что организм еще не восстановился полностью

Но в целом не так все плохо 👌🏻но это у меня только первый ребенок ) а так как у вас два, я думаю больше времени нужно на восстановление, потому что дополнительная нагрузка 😬 плюс еще жара, тоже бьет по здоровью, пейте больше воды и займитесь хоть минимальным спортом) хоть зарядку по утрам для начала 👍🏻

Я разваливаюсь, волосы лезут, зубы сыпятся, спина болит, ноги гудят, голова раскалывается, нервы ни к черту, да, мне 29) что дальше будет хз, надеюсь что дети немного подрастут и я себя немного приведу в норму)

Можна звичайно відновитись, але не до повністю) просто потрібно висипатися, займатися йогою, медитацією, бігом, ходити на масажі, до косметолога, здавати регулярно потрібні аналізи і контролювати наповненість організму потрібними вітамінами, дуже гарне харчування, остеопат простотнеобхідний, відносно спокійне життя, відвідування психолога, відпочинок такий який ви любите і де полюбляєте, ще можна додати, фінансове благополуччя, регулярний секс, взаємне кохання, мир та злагода в сімʼї. 😅😅😅що кому потрібно, додайте! Звичайно можна! Нічого важкого немає 😂😂

Смотря во сколько родить. В 26 я была как огурец, а в 32 уже ощущалась старость😂 у меня темнеет в глазах при низком гемоглобине. Я вообще практически всегда на витаминах, чтоб чувствовать себя отлично, от продуктов я так понимаю пользы не много получает организм🥲

Мне 27, также себя чувствую (думаю это все усталость которая накопилась , мы не можем полноцено отдохнуть как раньше до детей , не можем расслабиться ,нормально выспаться

К примеру раньше я могла спать до 9-10:00 , сейчас максимум до 8 , и сразу мне нужно думать о том что ребёнку и себе на завтрак приготовить , потом поиграть погулять с ребенком , уложить спать и готовить уже на обед и ужин , и так по кругу (

Я вот чувствую по себе, что хочется просто побыть одной, хотя бы три дня чтоб восстановиться , но у меня нет такой возможности к сожалению , особо помощи тоже нет(

У мене було таке , але перші років 2. Зараз все норм

Мне 36, бывает оторвать себя от кровати не могу) то апатия, то приходы (голова кружится), то мышцы болят, до родов более менее была

У меня было ЕР. Развалилась тотально недели на 3. Вообще не подозревала, что может выйти из строя столько функций организма одновременно.

Девочки после КС шли на рентген, помню, гораздо бодрее меня. Я еле по стенке передвигалась.

Встречный вопрос, вы проверяли дефициты витаминов, микроэлементов (хотя бы основных)?

муж жменями таблетки пил,куча обследований,анализы,узкие специалисты,мрт узи фгдс и прочее.болело то сям то там.пьет антидепресанты,и больше никаких таблеток🤷🏻‍♀️ну и конечно у меня так же,муж стал спокойный без агресии,и я перестала кучу таблеток пить.так что возможно на психологическом

Еще смешно что мне рассказывали, что после родов месячные становятся не болючими. У меня мало того, что они стали кажется еще более болючими, так после родов я еще и овуляцию начала ощущать, чисто посреди месяца вот тебе один денек пробный период месячных, та за шооооо

Сдавали анализы на выявления железодефицита?

У меня 2 беременности подряд, но норм

Думаю тут сильно образ жизни влияет на состояние

вот у меня тоже самое после родов, НЕ ПРОХОДИТ🥲

23= проблемы с щитовидкой после беременностей , с зубами , в целом физ состоянии , хоть и не подаю ввиду , чувствую себя уже не так отлично , как в 18🥲

Я після пологів просто розвалилася ,в мене боліли пів року всі кістки,я чашку з водою не могла підняти ,ходила на сканування кісток ,сказали все ок,то післяпологове,відновилася за рік напевно

Фух..прочитавши коментарі навіть легше стало, що я не одна розсипаюсь після пологів😆

Хоча цей стан очевидний, адже ми створювали людину, ми з вами творці🧐 цього світи.😁

Вище носи та більше поваги до себе.

Відпочинок наше все😋😁

Раджу здати аналізи дівчатка, хочаб:

Д3

Феретин

Залізо