Капец, мне до моего веса мечты 30 кг надо скинуть пишет приложение. Но давайте будем реалистами - в дозамужний вес я, наверное, уже никогда не вернусь. Тогда 20 кг лишнего на себе таскаю получается.
Сегодня попробовала делать йогу и поняла, что я мешок 😬 Или овощ. Сутулюсь, руки устают даже от простейших упражнений, пресса нет - живот висит, поясница и спина в районе лопаток ноют.
Записываю себе, чтобы перечитывать через пару лет и не забывать, до чего себя довести можно
Комментарии
Я пошла рожать 100 кг, с тех пор скинула 25 кг, еще 10 кг надо, секрет: интервальное голодание ходить пешком 15 тысяч шагов в день
Сейчас все ноет потому что вы только начали , тело привыкнет как начнёте делать упражнения регулярно 💐 я тоже начала где-то 2 недели как ) тело привыкает
Так у вас маленький малыш, вы недавно родили, тело ещё придёт в форму, помогайте упражнениями)
Наши детки ровесники,после вторых родов так тяжело восстановить вес ,после первого я сразу сбросила за два месяца ,а тут вес все держится ,лишние 5кг