Как строго соблюдать диету при грудном вскармливании?
Девочки,подскажите пожалуйста кто сейчас на ГВ или кто был на ГВ.
Как строго вы соблюдали так сказать «диету» или сильно не заморачивались и кушали все?
Вообще иной раз не понимаю что можно,что нельзя кушать.
Комментарии
Как кушала так и кушаю… но скажу сразу что я не любитель жирных или острых блюд
Спасибо большое,уже начинаю задумываться что нужно начинать потихоньку кушать все и смотреть уже)
Ем по чуть. Все, свинину в минимальных количествах, хотя пишут ее что можно после 4 месяцев, в основном супы на курице. Кофе пью, недавно клубнику попробовала чуть чуть, вроде все нормально. Фастфуд не ем вообще. Пробовала колбасу кусочек, но с натюрлиха. Короче даже аллерголог сказала что пусть ребенок лучше знакомится через молоко с едой.
Ешьте все и смотрите на ребенка, на высыпание и поведение, если все норм значит все хорошо, а если нет то исключайте то на что сыпет, я сначала ничего особо не ела, потом начала, и дочь начала реветь и ее сыпало, оказалось что аллергия на яйца и молоко, только я съела у нее сыпь и жуткое поведение
Первые две недели ела диетические блюда, нежирный сыр и творог. После питаюсь как и раньше
Не соблюдаю с первых дней, с первым на гречке сидела и вешались все равно
Все ела, живот у ребенка бурлит из-за незрелости жкт
Все ем , кроме Фаст фуда , и продуктов с какими то добавками типа глутамат .
Добавила в рацион больше молочных продуктов, так хочется мне
Все кушала с рождения. Абсолютно всё. Живот у дочки не болел не дня
Кушала все с первого дня, исключала только спиртное
Питалась как и до беременности, без ограничений
Да вот кроме жирного и острого. А на рис у нас заборчик. Поэтому с рисом не ем. Кушайте смотрите. Сок даже пила когда пить хотела сильно, воде норм, но не увлекаюсь.