Как изменить режим сна ребенка, который засыпает поздно?

Question

Подскажите у ребёнка странный режим. Засыпает на ночь не раньше 12 ночи , обычно в 1-2, когда что-то тревожит , то в 3-4. Просыпается в 10-11 , с 2-3 кормлениями, просыпается сам без плача. Я вообще не понимаю нормально это или нет , пытались укладывать раньше, но он всё равно раньше не уснёт.. Меня в принципе устраивает , если бы не так поздно засыпал.. стоит ли менять режим ? И как это сделать ?  #первыйпост

Ксения Иванова · Answer

У меня Точь-в-точь такая же фигня была до полугода где-то, может даже до 7 месяцев, никак не могла раньше спать уйти в ночь, даже если утром рано поднимали, режим выстраивала выстраивала и так и ждак, нифига. Потом как-то само все сдвинулось, сейчас подъем 7-8 утра, на ночь 9-10, ну щас туда-сюда маленько ещё диапазон скачет, возможно на два сна уходим. Тьфу тьфу тьфу)) так что я бы на вашем месте сильно не переживала, подождите, может устаканится само)

Полина · Answer

Хорошо, спасибо🫶🏼 а то переживаю , читаю все уходят в 20-21 спать , а я не понимаю как это возможно , и как с 2-Х ночи режим на 9 вечера перестроить (

Ксения Иванова · Answer

@polinakretova тоже переживала( думала хотя бы на 12 как сдвинуть🤣 не факт конечно что у вас также как у меня получится, но время покажет, потом голову поломаете, если щас вас саму это не напрягает сильно🤗 мне как сове даже удобно было🤷

Ирина · Answer

Вам дельные советы дали выше про двигание подъёма) если не устраивает, конечно.

Полина · Answer

Хорошо, спасибо!

Ирина · Answer

Все ещё живём примерно по такому же режиму) ну у нас папа работает до12 ночи, встаёт тоже где-то в 11-13

Катерина · Answer

если устраивает, то не меняйте.
если не устраивает, то сдвигайте потихоньку подъём пораньше

Полина · Answer

Благодарю 🙏🏻

Катерина · Answer

@polinakretova если хотите менять, то поднимайте на полчаса раньше.
например:
обычно у вас подъём в 10, сделайте в 9:30, так просыпайтесь недельку.
потом подъём в 9:00 и еще недельку так вставайте.

и вот так понемногу двигайте до нужного времени. полчаса не сильная разница для ребёнка, а если еще недельку на закрепление дать, то переход не должен быть сложным)

Дарья · Answer

У нас в 11-12 был уход в сон, бывало и в час. Сейчас с садом в 10-12, ближе к 11. 
Я пыталась двигать, но бестолку, и сыну комфортно в нем

катерина · Answer

У нас до 4 месяцев в ночь уходил в 22.00-00.00 аставали в 9,а потом регресс сна и ппц. Подьем в 5-6,вечером в 8 в ночь. Поэтому пока радуйтесь🤭

Марина · Answer

@katya1123 может тогда на смесь перевести проще? Плавно за пару недель отучить от груди

катерина · Answer

@santer4ik, но берет бутылки увы,да думаю уже до года дотяну и там все. Пока у нас на двоих общество)

катерина · Answer

@santer4ik, а вот кстати,когда уходил в ночь позже времени было больше,я заказы вязала,с мужем была

Как изменить режим сна ребенка, который засыпает поздно?

Лучший комментарий

Комментарии