Диастаз. Расхождение мышц живота на 3-4 см и пупочная грыжа 😭 это после беременности.
сказали если еще ребенка планируете то лучше после родов ложиться на операцию по ушиванию мышц.
Кто нибудь вынашивал и рожал с диастазом ? 🥺
Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰
Кто сталкивался с диастазом брюшных мышц после родов?как эту проблему решили?
Диастаз по середине живота. Пупочную грыжу оперировала, а вот с диастазом хотела справиться сама после вторых родов. Пресс есть, живот плоский, кожа не провисает, а вот мышцы не сходятся 😬 У кого такая же проблема, как избавлялись от диастаза, уж очень не хотелось бы оперироваться?
Диастаз (расхождение мышц живота во время Б) Как быстро у вас он прошел? Качаю косые мышцы живота, прямые не качаю
ДИАСТАЗ!!! Девочки, пишу все, что узнала по этой части и проверила на себе! Кратко о проблеме! Диастаз у себя я нашла на 25 неделе беременности , что очень отравило мое существование! Я насмотрелась картинок, начиталась всякого и твёрдо решила, что верну живот любой ценой! После родов ситуация оказалась легче, чем я думала! Первую стадию не перевалило. Тем не менее расхождение над пупком 1,5-2 пальца и если расслабить мышцы - он слегка вываливается. Я с диастазом перечитала все! Заплатила 10 тыс за онлайн школу некоей Хавкиной! ( не платите никому ). В итоге действенным оказалось лишь одно упражнение, реально развивающее поперечную мышцу живота ( именно она принимает на себя функцию растянутой белой линии ). Ложитесь, втягиваете живот и напрягаете мышцы. Ощущение должно быть , что вы писали и резко пришлось прекратить. Держите мышцы и дышите. Делайте 3 раза в день по 10 мин или как вспомнили. Я вот пишу сейчас, а мышцы сжаты! Итак, если у вас после родов остался живот , проверьте наличие диастаза! 1. Самостоятельно- в инете миллиард роликов . 2. Живот - не обязательно диастаз. Может вы просто жирноваты и надо худеть 3. Нашли диастаз - идёте к хирургу ! 4. Если небольшой - втягиваем постоянно. Никакие другие упражнения не помогут
Aysena·
Мама четверых детей, беременна
Евдокия тренерует бьх дии 👍🏻 правильное дыхание игин наһаа оруолу оонньуур бьх, у нее тоже диастаз был этэ
julia··
Мама сына (1 год)
Кимий ити? 👀 ссылка баара дуо ?
Aysena··
Мама четверых детей, беременна
https://www.instagram.com/evdokiiyaa?igsh=cTdjdGZoejZ5dXph
julia··
Мама сына (1 год)
махтал
My Name Is·
Мама троих детей
Тоже интересно как узнали?
julia··
Мама сына (1 год)
Лежа на спине трогаете живот, можно чуть чуть плечи поднимать без опоры чтобы пресс слегка напрячь и если пальцы проваливаются посередине между мышцами то по-любому диастаз . Сходила к хирургу , она подтвердила.
Луна 🦋·
Мама дочки-младенца
А как узнали?
julia··
Мама сына (1 год)
Лежа на спине трогаете живот, можно чуть чуть плечи поднимать без опоры чтобы пресс слегка напрячь и если пальцы проваливаются посередине между мышцами то по-любому диастаз . Сходила к хирургу , она подтвердила.
Aiina·
Мама дочки (7 лет), беременна (39 нед.)
у меня был диастаз после дочки, бэйэтэ хайдах эрэ ааспыта, сейчас не беспокоит вроде