Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Очередная попытка начать вводить тренировки в жизнь и сбросить пару лишних кг
Что имеем сейчас (фото)
Цель: 59 кг и подтянутое тело
Чтобы было больше мотивации, буду выкладывать отчет о тренировках и прогресс. Решила начать с йоги
Отсчет положен ✔️
#спорт #фитнес #похудение
ОлесяМама дочки-младенца
Присоединяйтесь😉
Тренировка 228 Найдите среди девушек ту, что раньше весила более 120 кг
Аааааааааааа! Почему??? Много не ем. Начала тренировки с шоном Ти. 3 дня и плюс 1 кг.. как так то???? Там же жесткое кардио...На ночь не ем. Много двигаюсь. Когда начнется сброс? Также начала принимать липо 6 и л карнитин.
Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤ Начну я: я скинула -34 кг и завтра у меня будет 4 тренировка с тренером в зале🥹
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Все! Начала заниматься спортом!!! долго оттягивала и ещё к тому же жрала на ночь 😭😭😎😅 но вот с воскресенья начала заниматься: тренировка или растяжка (чередую), на ночь не ем стараюсь последний приём пищи максимум в 8 😎👍🏼 заметила что легче стала вставать по утрам На весах -1,2 кг за 5 дней ❤ 🔥 но это только начало 😊🙌🏻 попробуйте вот эту тренировку вы будете в восторге 😉 очень крутая хочется ещё и ещё И конечно вопрос про упругость тела: как возвращали тонус на животе!? Щётка массажная или какие-то чудо средства/обертывания!? Делитесь 😎👌🏼
Кристина 🌙·Мама троих детей
Давайте вместе😁💃
·Ответить