Чечевица с курицей и овощами – это вкусно? Попробуйте наш рецепт!

Никогда не думала, что чечевица может быть такой вкусной 🤤

В нашем рационе практически отсутствовала чечевица, а зря. Как же это вкусно, оказывается.

Чечевица с курицей и овощами.

▪️чечевица красная

▪️курица (филе бедра)

▪️морковь

▪️лук репчатый

▪️морковь

▪️перец болгарский

▪️сельдерей

▪️творожный сыр

Сначала обжариваю курочку до румяной корочки, затем добавляю овощи. Обжариваю все. Добавляю немного воды и томлю на среднем огне. В самом конце добавляю творожного сыра ~2 ст.л и свежую зелень при подаче. Получается оченьььь вкусно 🤤 Все ингредиенты добавляю на глаз, точные пропорции не обязательно соблюдать.

Чечевица готовится очень быстро👌

👀В составе красный чечевицы много белка, который легко усваивается организмом. Из всех зернобобовых она больше всех богата железом, витамином B1 и аминокислотами. Также есть микроэлементы: кальций, магний, калий, фосфор, железо, омега-3, омега-6. В питательности чечевица стоит наравне с хлебом и крупами.

Приятного аппетита мои феечки

Автор @recepti_korobushi

#горячее_korobushi