Что помогает от запоров при беременности?

Тут надо еще свой продукт найти. Свекла, чернослив. Много воды пить.

Пюре чернослив детское, глицериновая свечка.

Что значит жди? У меня почти 29 недель, их как не было так и нет. Пью много воды всю жизнь и ем овощи и фрукты. Сейчас постоянно что то нажевываю. То яблочки нарезаю, то груши. Плюс сейчас пошла зелень свежая, вкусные огурцы и помидоры в магазинах. Так же кисломолочку люблю. В первом триместре были проблемы с кишечником, очень сильное вздутие, чувствовала себя той рыбой которая надувается. Но коленно локтевая поза пока нет мужа дома, спасала меня 🤫 у знакомой хронические запоры, была даже интоксикация организма. Как только наладила питание, плюс киви на ночь, стала ходить как по расписанию

Желательно найти свой продукт , мне лично помогали киви и огурцы )) в день огурец целый съела и все отлично 😁

Я не знала про киви😅 но интуитивно съедала по 2-3 штуки каждый день с 5 по 8 неделю примерно. Делала нарезку себе яблоко, банан, киви и так каждый день

Попробуйте просто каждый день больше овощей и фруктов съедать, разных, побольше воды и поменьше мучного.

Чтобы не было запоров в рационе должно быть много клетчатки. Обратите внимание на продукты, которые слабят: киви, свекла, чернослив, гречка, кисломолочные. Нужно еще понимать то количество, которое вам подойдет для процесса дефекации.

Тк я принимала препарат для поднятия гемоглобина всю беременность, запорами не страдала. Но бывали случаи, всегда спасали киви на ночь штуки 3-4, либо грамм 100 распаренного чернослива. Еще рекомендуют воду от чернослива пить.

Микролакс

С запорами сталкивалась в 1 Б, ничего не помогало(((

А сейчас вот к примеру вчера с туалета не вылазила- все в точности да наоборот🤣

Тут что делать?

У меня подруга на укропной водичке сидела чуть ли не до 3 триместра, хорошо помогал

Я раз в две недели выпиваю бутылку кефира, по стакану в день, пока вроде помогает))

Киви ешьте , прям утром днем вечером , как за привычку возьмите. Если не тошнит на него. Я просто сама даже без б страдала , по 4 дня не могла сходить. Киви решил вопрос ) ну и меня жестко тянет на него , пишу и слюни текут 🤤😂

Больше воды, овощей и фруктов, но мне все равно не сильно помогает 🤣 дюфалак вообще хрень собачья, пью небольшую дозировку несколько дней подряд- ноль реакции, выпила максимально разрешенную дозировку- всю ночь загибалась с болями в кишечнике и со вздутием, бегала каждые 5 минут пропердеться , но так и не сходила😆 говорят глицериновые свечи и микролакс , больше ничего особо не помогает

Организм у всех разный, нужен свой продукт. Лично мне Киви не помог, могла кушать его каждый день по 3 штуки и бесполезно.

Повезло, что лето на носу, и появились Сливы, мне кажется, аж жить легче стало 😂

Помогает 1-2 штучки в день😄

Киви помогало мне не всегда

В итоге экспериментирую до сих пор😃 вчера вот суперски сработал молочный коктейль чудо клубничный, стакан залпом и через час глубокое очищение😃

Иногда кофе со сливками

А если прям стабильно и без экспериментов, то форлакс раз в день и будет вам счастье)

Плюс я еще глицериновые свечи всегда на готове держу

Глицериновые свечи в помощь ))

На тощак оливковое масло и стакан воды.

Кушать Киви

Кушать больше овощей и зелени и убрать мучное

С 16 недель начался жуткий запор и вздутие, не помогало ничего (киви, клетчатка, псилиум, глицерин). Спасла закваска Наринэ. Вечером ставлю молоко на закваске, утром на голодный желудок стакан этого кефира, кефир делаю на 2-3 дня, ибо слабит только свежий кефир, 4-х дневный наоборот закрепляет. Сейчас уже 30-я неделя, все работает как часы. В первую беременность, так же спасалась только этим кефиром.

Я пила много воды. Спустя 2 часа после еды принимала также Фибралакс. Это слабительное в растворимой форме,которое удобно принимать. Кроме этого, оно не только устраняет запор, но и восстанавливает нормальную работу кишечника, что тоже здорово)