Как быстро подтянуть мышцы и кожу после КС? Советы и опыт
Девочки,как быстро подтянуть мышцы, кожу без физ нагрузок? После кс я, месяц прошел. А в форму охота бымтро прийти. Смотрю на бедра внутренней стороны,плакать хочется. Провисла🥹 если резинками начать заниматься, не опасно ли?
𝓐𝓷𝓪𝓼𝓽𝓪𝓼𝓲𝔂𝓪 ·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Питания 80% успеха. Говорю вам как человек который скинул со 122 кг до 70)
Лариса··
Ого,за сколько? Все подтянули,как? Что ели?☺️👐
𝓐𝓷𝓪𝓼𝓽𝓪𝓼𝓲𝔂𝓪 ··
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
за год ) правильное питание и соблюдения количества еды , и я сама веду питания девочкам, помогаю похудеть исходя из своего опыта
Nadya ·
Рано вам ещё, дайте телу восстановитьсч. И уж тем более после кс нельзя так быстро напрягать мышцы живота, а они будут включены в те упражнения, про которые вы говорите
Елена·
Кожу можно хорошо подтянуть на колагене. Погуглите, я пью морской колаген уже год,с перерывами. И кожа стала лучше,суставы не скрипят и даже волосы пушковые растут на голове.
Алёна··
Многодетная мама (5 детей)
Подскажите какой коллаген
Елена··
пью пептидный калаген nl. Плюс морской от nl. А до этого с аптеки тоже морской. Разница есть. Можете через меня заказать,можете сами.
BonBon·
Мама троих детей
Удалить лишнее хирургическим путëм.