Сахар в питании детей
Готовлю кашу, решила и малыхе дать попробовать нашу обычную, молочную. И задумалась про сахар… почему нельзя, до скольки там? Ведь ещё в утробе малыш чувствует сладковатый вкус… когда на прослушке сердечка малыш спит, просят погулять и съесть что-то сладкое и начинаются танцы в животе 😀 то есть мы с рождения запрещаем человечку сладость, может поэтому потом у нас такая огромная тяга к сладкому?
Почти все печенки 6+ с сахаром, может не просто так? А если без сахара, то там концентрированный сок… фруктоза, тот же сахар… а может ещё и хуже, в таком количестве.
Ваши мысли по поводу моих мыслей?
Лучший комментарий
Комментарии
Даём всё с общего стола уже. Может месяца 2 только давала еду без соли/сахара
Сама не люблю сладкие каши. На молоке готовлю без сахара и соли и для себя, и для ребенка)
@krisevich_a.v., почему? Магазинное молоко для меня сладкое) я не любитель сахара и не употребляю его в чистом виде, может поэтому
@alinasakaeva, очень рада вас, мечта моя - не любить сладкое 😀
А зачем вообще нужен сахар в каше, не пойму? Чтобы что? 😀 это просто углевод с углеводом) фрукты, овощи, хлеб - сахара и так много малыш получит, не переживайте) так зачем его дополнять в рационе?)
Ни разу не готовила кашу с сахаром, пробовала как-то в общепите - прям фу, для меня ужасно приторно. Просто потому что мои вкусовые рецепторы не привыкли есть кашу с сахаром, да и незачем)
Мы всегда с сахаром едим молочные каши на завтрак. У всех свои привычки…
В кашу добавляю Сахар , 1 ложку где то на кастрюлю , а то кажется пресной , мелкий ест уже тоже … печеньки вот не ест 😀
Если можно не ложить, зачем ложить🤷♀️ у меня все приучены к каше без сахара, это еда. От ложки сахара в каше ничего не будет-как выше написали. Но сколько еще сахаоа-вкусняшек, помимо каши? Дофига!
Я пока из-за зубов не хочу давать, ну по крайней мере воздержаться сколько смогу. Ограничений на всё детство не будет.
С зубами мне кажется не от сладкого проблемы. Сын ест всякую хрень, сам покупает, и зубы чистит редко, когда заставлю 😀 прекрасные белые, здоровые зубы, тьфу-тьфу-тьфу, в стоматологии были пару раз, чтоб выдернуть шатающийся молочный зуб
@krisevich_a.v. Ну я по старинке, что всё беды от сладкого 🤭 вашему сыну повезло, тьфу тьфу))
Сахар это зло, при этом мало кто об этом задумывается. Сахар лучше не употреблять даже взрослому человеку, не то что малышу. Сахар имеет свойство наркотической зависимости.
Следовательно, чем позднее ребенок его попробует тем лучше.
Но вы правы, его избежать сложно. Вся готовая еда в том или ином виде содержит сахар. Сейчас мало кто выбирает не сладкое.
На счет пищевой привычки. Его формируют родители в большей степени.
@sakera я спокойно могу съесть 2 дольки шоколада, маленький кусочек торта. Я не из абсолютных сладкоежек. Вот у меня подруга- она каждый прием пищи -конфеты. Для меня это капец. Всякие сникерсы я есть не могу, для меня это просто капец как сладко.
В общем я спокойно реагирую. Маленькими дозами себя радую.
Но ! Зато фруктов я могу есть килограммами,это очень сложно. Где 1 нектарин ,там и 8. И вот там про то что вы описываете, я даже не понимаю как столько съела 😂 Арбуз , Дыня... Это обжорство прям.
Поэтому хочу вообще кондитерские изделия хотя бы убрать.
У вас такой осознанный подход к жтому вопросу, вы какую то литературу читали?
@shmyakkkk, я проходила курс по природной стройности, ну и работаю с собой, в терапии у психолога.
Если у вас нет такой тяги, то пробуйте убрать и смотрите реакцию. Если не будет ломки то нормально.
У меня ребенок привык к каше на воде без соли и сахара, сейчас если посолить и сахара добавить, не ест.
Конфеты не ест, только шоколад любит. Торты толком не ест.
В сахаре ничего хорошего нет, но плохого дофига.
До года точно сахар не добавляла в кашки, до трех шоколадки не ела она.
Только пастилу и всякие кусочки фруктовые любила
Зато сейчас вообще тяги к сладкому нет, говорит что очень сладко и невкусно
Не знаю, может и повлияло то что я ограничивала конечно))
Но иммунитет у нее хороший зато. Все же думаю не зря)
Я с вами в какой то степени согласна. Мы дочери по не многу всегда давали. Тяги нет. Она вообще равнодушна к шоколаду. А еду я всегда солила. А каши у нас дома сладкие не кушают.
Давала уже и сладкое и соленое и не парилась. Я вообще не заморачивалась никогда. Мои дети не знают что такое смесь,к году уже на общем столе были.
Только сегодня думала, что с рождением дочки начала вместе с ней по утрам есть кашу овсянку без сахара и сейчас она кажется мне настолько вкусной, а если попробую с сахаром, кажется слишком сладкой. Раньше вообще не ела кашу без сахара или варенья. Наверное все дело в привычке.
А про тягу к сладкому, все индивидуально, мне кажется,не все взрослые любят сладкое 😄
Я нормально отношусь к сахару в каше или печенью детскому и т.п. Считаю, что можно, если знать меру. От ложки сахара в кастрюле каши, никто не умрет и зубы не выпадут
Привет) тяга к сладкому не из-за запретов. Важно формировать пищевые привычки. Мы на сладком и на всяком пищевом мусоре никогда не акцентировали. Дочь не ест конфеты, чипсы, газировку. Просто потому что не нравится. Хотя в доступе иногда бывает, жёстких запретов нет. Из сладкого ест ритер спорт, киндер шоколад, милки вей. Не каждый день и понемногу
Я нормально отношусь к сахару в каше или печенью детскому и т.п. Считаю, что можно, если знать меру. От ложки сахара в кастрюле каши, никто не умрет и зубы не выпадут