На фоне гормонального сбоя и стресса я за месяц набрала 9 кг, вот спустя почти 3 года я снова взяла себя в руки и скидываю по тихоньку, еще много работы над собой, поставила цель до 30 летия своего скинуть еще 5 кг, худею на интервальном голодании, исключила сладкое и газировки, иногда ем мучное в итоге -10 за почти полгода, но зато без сильного для меня стресса и бесконечных срывов, временами ела что хотела, влезла в старые джинсы 🥳
Комментарии
Стресс у меня, девчата, стресс😂
33 недели +10 кг, интересно сколько ещё плюсанется😀
У вас какая прибавка была в весе?
У меня стресс... Зачем мне надо было становиться на весы 😩сейчас ничего в горло не лезет 😭 скажите как можно быстро скинуть 10 кг? Ребёнка не кормлю я
Это я 114 кг и 63 кг
Девочки, у меня сегодня случился стресс. Встала на весы. 41,5 кг😭 Как поправиться?!? В 20 лет ещё можно греметь костями, но в 40-это ужасно. Стараюсь питаться правильно, занимаюсь спортом, на ночь ем, потому что поздно с работы приезжаю. Я не знаю, что ещё можно сделать? Хотя бы 47-48 кг весить...
Со дня кс (15 дней) скинула 11-12 кг. Дальше конечно хотелось бы худеть без стресса, а просто своим ходом…🙏🏻
Кто знает когда можно начать заниматься на велотренажере?