Как уйти из созависимых отношений без терапии?
Кто находился в созависимых отношениях, что помогло уйти? Кроме терапии.
П.с ни о каких избиениях и прочей дичи речи не идет, если что, такого нет
Запись из каналаОтношенияЛучший комментарий
Svetlana Мама дочки (7 лет)
Первое - это понимание, что так будет длиться вечно, а я так не хочу. Замкнутый круг уже больше трех лет.
Второе - это проблеск новых отношений на горизонте, точнее заинтересованный во мне другой мужчина.
Комментарии
ВалерияМама сына (7 лет)
Спасибо ещё раз всем. Прочитала все комментарии, решила, что без терапии все таки не справлюсь
МарияМама дочки (7 лет)
Забейте свой график делами для себя, ребёнком, работой. Чтоб постоянно и мозг был занят, и время.
НастаськаМама двоих (7 лет, 10 лет)
Мне актуально, послушаю.
Мое мнение - у созависимого любые отношения будут созависимыми. Я разрушаю и себя и партнера.
Можно уйти, если считать что я тут в таких отношениях случайно оказалась или уже нестерпимо, опасно для жизни и здоровья, но тогда моя созависимость ударит по детям и проявится в следующих отношениях. Может и повезёт, и найдётся золотко, с которым все будет не так, но я в это не верю, вероятно, снова будут больные отношения, в соответствии с моим градусом созависимости.
Уйти сложно, особенно если нет треша, и вроде все и ничего. Я как раз в такой ситуации. Есть что терять. А с другой стороны, соза конкретная. Девочки правильно пишут, это как ломка, тяга к человеку. И она не просто так появилась, ее заложили в меня в детстве.
Поэтому лично я ещё не завершила отношения - я приняла решение жить сегодняшним днём, трезво оценивать происходящее, называть все для себя своими именами, отказываться от контроля, не гнобить себя, что не могу уйти пока.
Если работать со своей созависимостью, будет прибавляться самоуважение, наладится жизнь вне зависимости от партнёра. И возможно, получится уйти или же отношения сами закончатся, партнёр уйдёт и т д.
ВалерияМама сына (7 лет)
@mamastasik поверьте, это так) очень долго расписывать, но из нюансов главных - измена
НастаськаМама двоих (7 лет, 10 лет)
@lerowl, ну, изменить можно любой/любая, при определённых обстоятельствах даже святого можно соблазнить. В целом-то мужик хороший?
Если и в целом все плохо, вам надо сместить фокус на себя и понять, как именно вы оказались в отношениях с предателем. И какие именно у вас вторичные выгоды быть с ним дальше. И отказываться от них. Строить свою жизнь без него. Наращивать самоуважение. Забить день делами, как бы хорошо все не было, всегда есть что улучшить и в работе, и в отношениях с ребёнком, и с друзьями.
Бессмысленно тратить время, чтобы лишать его вторичных выгод. Потратьте его на себя. «Как быть чтобы он» это кстати типичное проявление созависимости - контроль.
ВалерияМама сына (7 лет)
@mamastasik мужик то хороший, но есть куча "но". И измена здесь не та, что "по пьяне случайно", тут именно откровенное предательство, причём еще и без осознания собственной вины
AnastasiaМама двоих (6 лет, 9 лет)
Дойти до дна, где реально надоело говно жрать
Оксана ВильксМама дочки (3 года)
Осознание себя отдельным человеком и личностью.Мне стало лучше без его присутствия,появилось хобби,могла сама себя обеспечивать,потому что разницы особой не было что с ним,что без него и захотелось просто свободы,тк поняла,что отношения тяготят и у нас с партнером разный путь и взгляд на жизнь.И отвернуло от него,стало все в нем раздражать.
ЭляМама дочки (7 лет)
Я поняла что жизнь не резиновая чтобы тратить ее на такого человека и на страдания.
ВалентинаМама дочки (3 года)
Хотите верьте хотите нет , но меня мама в рехаб насильно отправила , я была там три месяца с зависимыми , там еще такая же девочка была .
Как я маме благодарна , я бы не за что не ушла , это хуже наркотика было , я жила ради и для него , он меня не бил , он был наркоманом, постоянно пропадал а я сидела и ждала его , плакала постоянно , я долго ведь отойти не могла , меня отпустило окончательно спустя 4,5 года .
Думаю это не ваш случай, а так имейте ввиду такое тоже практикуют 😀
А так что могу выделить, так это я переехала в другой город , обрубить полностью общение , написать ему письмо все высказать и сжечь .
ВалентинаМама дочки (3 года)
Да забыла , и терапия
АнастасияМама сына (1 год)
Помогло уйти то, что надоело постоянно чувствовать душевную боль (изменял) , надоело что меня не любят, не ценят и вообще срать хотел на мои чувства, что тупо использует, хоть и обещал меняться, ничего не менялось. Я поняла что это болото и я просто в нем утону, если не прекращу всё это.
ВалерияМама сына (7 лет)
Что вы сделали в первую очередь?
O/|ЯH@ Мама троих детей
С бм было такое, увы, помогла только терапия и много самоработы. Никакого абьюза не было, может разве что с моей стороны. С его только долгое невыполнение наших договорённостей, и абьюз со стороны его бабушки, с которой мы жили, ну и то, на что я никак не могла закрыть глаза (отношение бабушки к её правнучке, дочь сестры бм). Ещё мне помогло... завести любовника. Видимо по нормальному уйти я никак не могла, и мозг придумал влюбиться в другого. Потом конечно с обоими порвала. Точнее сначала развелась, потом вскоре и с вторым рассталась, так как он как раз был не совсем в себе, абьюзер, но он не виноват, там скорее всего какое-то расстройство
ВалерияМама сына (7 лет)
Спасибо всем, кто дал совет или поделился опытом, даже если это не поможет, я признательна, очень признательна, что не прошли мимо
НаталиМама двоих (1 год, 14 лет)
Здравое осознание всей этой нездоровый ситуации
ЮлияМама двоих (1 год, 5 лет)
Осознание, что себя я люблю больше, чем этого человека. И что это только моя жизнь, и моя жизнь тратится на непонятные качели, мучения и страдания. Сама на выходе из таких отношений.
helloМама дочки (4 года)
Понять, что можно жить не «счастливыми моментами», а находиться в счастье постоянно.
И что жизнь одна, как бы не банально 💁🏻♀️
АняМама сына (9 лет)
Желаю вам осознать, что всю вашу жизнь видит и чувствует ваш ребёнок, в будущем будет перенимать на себя, оно вам надо?
ВалерияМама сына (7 лет)
Ребенок разве что чувствует, но ничего не видит
АняМама сына (9 лет)
@lerowl он всё чувствует, уж поверьте
ВалерияМама сына (7 лет)
@annann2022 понимаю
Книги Тани Танк "Бойся, я с тобой" - 3 книги в серии, есть в сети бесплатно
@lerowl могу скинуть в ЛС
ВалерияМама сына (7 лет)
@lexxgus буду очень благодарна
Ирина ВишенкаМама двоих (2 года, 4 года)
Мне показалось, что это книга больше именно про жесткий абъюз, про избиение и тд. Для себя там мало что полезного нашла :(
АлександраМама сына (7 лет)
Осознание, что не по пути, отношения надо заканчивать. А после определенной ситуации просто как отвернуло
АлександраМама сына (7 лет)
@lerowl, потом может даже какая-то мелочь перекинуть. Я все серьезное тоже стойко переживала, а потом два сказанных между дела слово, и просто ты понимаешь, что все, тут вот точка невозврата
ВалерияМама сына (7 лет)
@kara_mei поскорее бы
Svetlana Мама дочки (7 лет)
Вот согласна, в какой-то момент меня тоже перещелкнуло и отвернуло будто бы, хотя все вокруг твердили, что я как всегда вернусь.
Ася ОвчинниковаВ ожидании первенца
Просто надо думать зачем так жить ,Я просто не хотела так жить вещь соберала и Ушла просто очень долго думала
Svetlana Мама дочки (7 лет)
Первое - это понимание, что так будет длиться вечно, а я так не хочу. Замкнутый круг уже больше трех лет.
Второе - это проблеск новых отношений на горизонте, точнее заинтересованный во мне другой мужчина.
АлександраМама сына (7 лет)
@lerowl, мне кажется у каждого в жизни есть человек, с который «а что, так можно было?». Хуже всего, что обычно это токсичные абьюзеры. Из плюсов то, что потом обязательно в жизни появляется человек, которого ты достоин, и который достоин тебя, и все вот это зефирное облако еще догоняемая тем, что ты с человеком, которым вообще ни как не пытается тебя психологически давить. И тут у тебя сново жизненное озарение случается «а так вообще можно было? Что ты за свое счастье не расплачиваешься парой новых седых волос😳»
ВалерияМама сына (7 лет)
@kara_mei я так боюсь. Я дико боюсь снова когда-то что-то почувствовать, чтобы снова не оказаться на таком дне, как сейчас. Если бы не ребёнок,не знаю, что бы было
АлександраМама сына (7 лет)
@lerowl, я понимаю. Прекрасно понимаю. Знаю это чувство. И страх доверять, страх пускать кого-то в жизнь. Но обычно самые замечательные люди появляются очень неожиданно, когда меньше всего вообще ждешь. И потом все происходит настолько естественно и органично, что у тебя даже времени боятся не остается— ты даже не думаешь об этом. Это тоже прекрасно. И на все предыдущие кульбиты смотришь как на большой такой жизненный урок. С благодарностью, небольшой грустинкой о собственной психике, и пониманием, как с тобой можно, а как вот точно нельзя.
НинаМама двоих (5 лет, 5 лет)
Осознание что человеку все это не надо. Развитие, хороший заработок, семья в целом.
Ну и пиздюли.
ВалерияМама сына (7 лет)
Ну осознание то есть, только это не помогает от слова совсем.
Финансово я никак не зависела и не завишу. Плачу каждый день, а уйти не могу. Ребенок не общий, если что
НинаМама двоих (5 лет, 5 лет)
@lerowl а че плачете то? От жалости? К кому?
Юлия·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Осознание, что себя я люблю больше, чем этого человека. И что это только моя жизнь, и моя жизнь тратится на непонятные качели, мучения и страдания. Сама на выходе из таких отношений.
·5 отметок «Нравится»5·Ответить