Что можно есть на ГВ? Опыт мам и советы по питанию

Часто читаю здесь про питание мам на ГВ, многие пишут что все ели и с ребенком все было в порядке. Я так хочу клубники, помидоров, шоколадок, колы какой-нибудь🥲но, как говорится, и хочется, и колется, не хочу навредить малышу.

Поделитесь, пожалуйста, своим опытом, все ли кушали на гв? Если ограничивали себя в чем-то, то когда начали пробовать? По сколько штук можно начать есть клубнику, например?

Сейчас ещё как назло сезон фруктов и овощей, хожу мимо рынков и прилавков в магазинах, и так хочется все, обожаю ягоды, а вот яблоки уже осточертели😂