Что можно есть на ГВ? Опыт мам и советы по питанию

Question

Часто читаю здесь про питание мам на ГВ, многие пишут что все ели и с ребенком все было в порядке. Я так хочу клубники, помидоров, шоколадок, колы какой-нибудь🥲но, как говорится, и хочется, и колется, не хочу навредить малышу.

Поделитесь, пожалуйста, своим опытом, все ли кушали на гв? Если ограничивали себя в чем-то, то когда начали пробовать? По сколько штук можно начать есть клубнику, например?

Сейчас ещё как назло сезон фруктов и овощей, хожу мимо рынков и прилавков в магазинах, и так хочется все, обожаю ягоды, а вот яблоки уже осточертели😂

Анна · Answer

Все зависит от количества съеденного, если речь об аллергенах.  Реакция была на малину и груши у животика. Оранжевые помидоры бабушкины ела, тоже норм. Ребёнку было как раз от 1.5 до 3 месяцев

Яна · Answer

Ем все, если продукт какой то аллергенный, ем немного, смотрю пару дней, если норм то ем потом спокойно

Ксения · Answer

Съешьте 5 клубник и увидеть,что ничего не будет и в путь 😉
У ребенка скоро может быть акне новорожденных, не зависит от питания мама. Погуглить, что бы не думать,что это аллергия на еду вашу)))
Я месяц боялась есть овощи и фрукты и у меня начался сильный запор...

Вера · Answer

хорошо что я не знала что что-то нельзя есть ,из род дома в макдак заехали и вообще не ограничивала себя ,ела и ем все

Оксана · Answer

Я родила в июне и ела тоннами клубнику, черешню и все фрукты, и все что угодно . Никак питание матери не влияет , только если у вас самой нет аллергия на какой-то продукт. Кушайте полноценно и не забивайте себе голову !

Евгения · Answer

Все ела и ем 
И после родов также планирую 😃

Ольга · Answer

Первую неделю только ограничивала, потом постепенно вводила продукты и смотрела на реакцию.

Юля · Answer

Оба раза ела все, без ограничений.

Ольга · Answer

Главное, с молочкой крайне , крайне, крайне осторожно, остальное потихоньку начнёте кушать, посмотрите на реакцию, все норм будет.

Ирина · Answer

Ем и пью все 
кроме алкоголя

Наталия · Answer

Гадости я старалась не есть, типо чипсы/лимонады и тд.
Но ограничений не было в целом. 
По началу ела чуть по чуть и смотрела на реакцию ребенка… не высыпало и отлично, можно продолжать кушать)))

Nadya · Answer

Начала ещё в госпитале есть фрукты, все ок у бебе 😁  ограничивала только в целом не полезную еду) в полезной не ограничиваю 😁

Екатерина · Answer

Нет, ела только полезное. Колу и подобное не ела. Ягоды, цитрусы и тд, пробовала, смотрела реакцию все ок. Но, все что вызывало у меня вздутие аля капуста и тп, не ела, сразу у ребёнка начинался ужас в животе вздутие газов немерено.

Дарья · Answer

Всё ела без ограничений

Что можно есть на ГВ? Опыт мам и советы по питанию

Лучший комментарий

Комментарии