Сколько шагов в день?

От тыщи до пяти )

Прошла сегодня вот, но я если честно офигела под конец пути до дома) решила прогуляться называется, все болело очень, живот каменный)

Больше так не буду 🤣

А так в день около 5000 обычно, это максимум , всю беременность

До беременности ходила минимум по 11000 тысяч)

Больше 10000

Всегда от 13000-20000, сейчас и 22-23.

Как и до беременности. Электровеник я))

Не знаю сколько в шагах,но если пройду 2.5 км,то все,живот камень,спина сыпится в трусы и не дай бог забуду надеть чулки компрессионные,то ноги буду отечные и сине-красные. Потом аж слезы наворачиваются,как все болит

7000-10000 примерно

На разных сроках по разному)Когда работала так никогда меньше 10 тысяч не делала,много ходила и от остановки всегда длинным путем шла)

В декрете стараюсь больше ходить,но чем больше срок тем сложнее,сейчас 38 неделя стараюсь хотя бы 5 тысяч сделать,ну или в два захода если получается то два раза по 3-4 тысячи)

Сейчас стараюсь хотя-бы 6к пройти. Но не всегда удаётся, бывают дни по 1.5к шагов🙈

Я еще работаю, поэтому 18000-25000

Стараюсь 8-9тыс. еле еле. До Б могла ходить и бегать сколько угодно. Сейчас тяжко (((

После 7000 теперь начинает все болеть, тянуть - спина, ноги

10-20 тысяч

Стараюсь 10 тыс

20-23 т, школа, сад, домашние дела

А среднем если на работу пешком туда и обратно,то 12000, 7000 всегда делаю

Я 5 тыс шагов , больше не могу , все тянет , болит, уже нет глазами лавочки ищу 😁а до беременности , 10 тыс и больше + бассейн был

От 5 до 10 тысяч

Наверное миллиард🤣🤣🤣🤣будучи с маленьким ребенком рядом

Последние две недели из за токсикоза шагов по 300 😂

От 2 до 5к через день , от долгой ходьбы ноги посылают куда подальше и тонус начинается сильный 🙁 рада бы больше ходить, но хотя бы так . При этом и сидеть долго не могу т.к тонус усиляется , то есть даже на лавочке толком не посидеть🙈 до беременности тот год 5к это минималка была в выходной как говорится , а так от 10 до 20 ходила целенаправленно прогулкой. В токсикоз+ угроза была до 15 недель, вообще не ходила толком, только потдому и к врачу 🙈

Вообще сейчас советуют ходить по своим ощущениям, если нет дискомфорта можно и 20к пройти, а у кого то уже через 1 тысячу состояние не очень. Поэтому больше ориентируйтесь на свое свмочувствие ❤️

От 5 до 13

Я внутри дома хожу около 8 тыс шагов,частный сектор,даже далеко уходить из дома не нужно