Проблемы с памятью

Я с реабилитологом разговаривала на эту тему, он говорит, что только через моторику, работу с вестибюлярным аппаратом и постоянное движение это корректирует. Плюс пары ментола вдыхать, например масло эфирное. Все это помогает вернуть когнитивные способности в норму.
Я начинала с малого, теннисные мячики в стену бросала, потом на каждый бросок считала (мне задают вопрос 3+7, 20-13 и тд и тд), потом балансиры добавляла. Сейчас все вернулось на круги своя, имена запоминаю сразу, из дома выходить не боюсь, более сконцентрирована, но постоянно занята развитием нейронных связей😊
С дочкой кстати так же занимаюсь, тоже есть свои плоды😊

После нескольких корон так же ((( Совсем тупая стала, словно 90 летняя старуха.

Мексидол таблетки врач советовала

Если вы 6л в декрете, не мудрено😆 мне таймер помогает

Я в начале беременности так ставила кастрюлю 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ один раз ладе ушли на занятия, хорошо дома средний был.. а еще воду в чайник включаю , ждать сил нет , отвернулась и всё! Забыла, пошла другие дела делать 🤦‍♀️

Я включаю таймер на плите, и пока ты не подойдёшь она будет пищать на весь дом 🤣

Я с вами, после первых родов стала память ухудшаться, после вторых уже боюсь, что дальше будет) Тут на днях утром делала омлет. Взбила яйца, вспомнила, что масло не налила в сковороду и не поставила разогреваться, молоко не налила ещё к яйцам. В итоге беру сковороду и наливаю туда как думаете что? Не масло, в почему-то молоко... Ну такое у меня в первый раз в жизни был настолько косяк в готовке. Стою и смотрю как дурочка на молоко в сковороде и думаю, что надо уже делать что-то, а то сображалка тю-тю😂

Я тоже рыбка Дори 😣пью гинко билоба , но не помогает ни разу , сама от своей тупости смеюсь

Я как-то лет в 20 решила компот сварить. Сварила. Взяла дуршлаг и откинула туда ягоды.
Пиу пиу пиу пиу пиу

Нооцил 12шт в месяц
Мне одна упаковка помогла собраться)

Тоже самое, особенно с малышом забеганшься, а потом через 2ч вспоминаешь о еде на плите

Я на той неделе поставила греться в сковороде блинчики и ушла в комнату за комп. Сижу себе, играю, чую пахнет блинами, думаю кто печет, и дальше сижу. Опять чую, думаю, надо же, как хорошо у нас пахнет, сильно, от соседей! Никогда так не пахло! В окно прям тянет.
Ну а потом как вспомнила. Принеслась на кухню а там черненькие блинчики шкварчат😆

У нас в квартире холодно, и я включаю электрическую печку, когда кормлю ребенка на кухне, чтобы тепло было. Ну и последний раз включила, и не убрала крышку от сковороды. потому благополучно и оперативно чистила с плиты пластик 🗿 ну и это уже не смешно, становится страшно

Похоже это последствия декрета судя по комментариям 😅Сама такая же.

Магний пью когда совсем худо становится)

Я с вами!!! Слабоумие блин, всё забываю. Сейчас учу азбуку Морзе, по работе надо . Надеюсь будут улучшения. И ещё слышала о лецитине хорошие отзывы

Тоже проблема началась ещё после первых родов с памятью, сейчас иду в магазин напротив дома и забываю за чем пришла🫣🤣 продавец уже мне перечисляет что я могу взять🤣

Пишите расскажу))

Хотите еще больший Альцгеймер 😂
Я фоткаю дочь у шкафчика в саду, чтоб точно помнить, что отвела 😂😂😂
Меня один раз на работе переклинило: отвела я ее в сад или с мамой оставила 😂

Учите иностранные языки, тренируйте мозг 💯

Я сегодня в турке кофе сожгла😅засыпала и включила газ...а то что нормальные люди туда ещё и воду наливают это как-то не про меня 🤣хорошо что сигнализация не сработала как прошлый раз, а то бы точно обо💩сь 🤣😅

Я так поставила индейку тушить 🤦‍♀️ поставила , залила чуть водичкой и все я забыла за нее , муж с детьми был дома , а я блин в магазин пошла😁 захожу домой обратно , в тут такой чад стоит , а те сидят и ничего не видят и не чувствуют 🤦‍♀️ хорошо , что магазин рядом был и не было меня всего минут 20

Вчера в скороду с маслом налила молока, слава богам что оно наколиться не успело, и тут я поняла что надо что-то пропить 🫠

У меня такое прям на постоянной основе начинается, когда сильно много дел в голове держать начинаю. Видимо память конечна, и выталкивает лишнюю информацию😂
Но все равно кастрюли сжигаю периодически

"Алиса, поставь таймер на 5-7-10 минут" - вот мой выход. А то я тоже рыбка Дори))

Я думала это после вторых родов и скоро мозг образумится... Судя по возрасту ваших детей зря я на это надеюсь!😅🤣🤣
Я посередине фразы забываю о чем рассказать хотела!😭 Недавно печатала сестре сообщение и забыла слово "зубочистка"!

А я вообще ничего не запоминаю последнее время.Если я в заметки не запишу-всë,я забуду это.И даже если запишу в заметки-обязательно забуду туда посмотреть и забуду.Я даже записываю,за что мне надо каждый месяц платить...Типа,,Не забыть заплатить за квартиру, за интернет,за садик,и т.д",и каждый месяц я туда смотрю и вспоминаю это

Ставлю напоминалку на Алисе. Три кс и три наркоза дают о себе знать

Кроссворды там? ))

Проверить на анемию себя это первое)
А дальше только тренировать память. Учить стихи, или что-то новое занятие какое-то, (вышивка, вязание)
Что-то руками новое делать, включать мозг, чтобы шуршал

Я ставлю таймер всегда) только так выкручиваюсь. А вот, что делать с сахарницей в холодильнике и масленкой на полке в шкафу, я не знаю🫣

Попробуй сама себя проколоть, в мышцу несложно самой поставить или аппаратом (сам выстреливает, а есть такие,что и вытаскивает иглы). Вот мексидол или церетон вполне можно проставить 10 дней себе

Церетон попей)

Я вчера на кассе, пока считала мелочь, забыла сколько нужно🤦

Я могу молоко поставить в кастрюлю, и ждать ругаться когда оно закипит 🤣 на не включеной плите бля🤣🤣🤣🤣

Мексидол уколы проставляла, потом таблетками закрепляла!
Далее витамины пропивала

Я вообще на работу пришла, ключи от сейфа забыла. Потом пока насобирала деняк 🤣 а ключи на столе лежат, во дела думаю я

Тут нужно причины искать, дефициты, нервное истощение, большая нагрузка, много чего может быть
Самое простое, выгружать все списки дел и мысли на бумагу, чтобы разгрузиться немного

Я с реабилитологом разговаривала на эту тему, он говорит, что только через моторику, работу с вестибюлярным аппаратом и постоянное движение это корректирует. Плюс пары ментола вдыхать, например масло эфирное. Все это помогает вернуть когнитивные способности в норму.
Я начинала с малого, теннисные мячики в стену бросала, потом на каждый бросок считала (мне задают вопрос 3+7, 20-13 и тд и тд), потом балансиры добавляла. Сейчас все вернулось на круги своя, имена запоминаю сразу, из дома выходить не боюсь, более сконцентрирована, но постоянно занята развитием нейронных связей😊
С дочкой кстати так же занимаюсь, тоже есть свои плоды😊

У вас по-моему уже был такой пост 😂
У меня тоже проблемы с памятью:( была у невролога с ПК,она выписала мне пантогам,но толку вообще 0. Как и от невролога с ПК😀🙈

Дратути, я тоже 2 часа макароны варила вчера 😂 сижу в дальней комнате и думаю, опять соседка снизу вонючую кашу собаке варит. Час точно я так думала, пока не увидела, что дымка надо мной сгущается 🥴

Цитофлавин про, но он накопительный, концентрация точно лучше станет)

Так же фигня 🥹