Приход молока: что делать?

Сегодня про приход молока

Обычно молоко приходит на 3й день, но оно также может прийти позже (напр., на 5й день), а может раньше - это индивидуально. В любом случае главное здесь - не паниковать (ранее я писала пост о том, почему большинству малышей в период молозива не нужен никакой докорм https://mom.life/post/661e2cf0024d390a0c79c7e7) 🙏🏻

До этого момента у вас выделяется молозиво (как правило до 3 дня), далее, когда приходит молоко и до ~14 дней молоко будет переходным, после наступает время зрелого молока.

В первые дни жизни для стимуляции прихода молока важно производить стимуляцию сосков через частое прикладывания ребёнка к груди:

Когда придёт молоко, может быть 2 варианта развития событий:

1. Молоко пришло днём, когда вы бодрствуете

⁃ вы начинаете чувствовать, что грудь наполняется

⁃ молоко свободно подтекает (а порой прямо течёт) из сосков

⁃ ареола вокруг соска мягкая

⁃ в груди могут быть уплотнения, которые при сцеживание становятся мягкими.

2. Молоко пришло, пока вы спите, и не успели среагировать на начальном этапе:

⁃ в этом случае вы заметите, что грудь становится горячей, плотной (а порой даже прямо каменной и может болеть при прикосновении)

⁃ ареола тоже плотная.

Если у вас первый случай:

🌱просто продолжайте прикладывать к груди малыша по требованию, меняя то одну, то вторую грудь.

Если у вас второй случай, то важно работать над опорожнением груди и снятием отёка:

🌱 Если ареола твёрдая, то перед прикладыванием малыша сначала нужно размягчить её специальным массажем. Этот массаж можно делать лёжа. Сначала аккуратно, бережно, а по мере размягчения ареолы можно делать чуть сильнее. Боли быть не должно, но если есть, делаете ещё аккуратней и мягче и параллельно делаете длинный выдох (можно считать до 5)

🌱Далее можно прикладывать к груди, а можно, если молока прямо много, сначала чуток сцедить его, чтобы слегка размягчить грудь.

🌱 Для более лёгкого оттока молока можно сходить и принять тёплый душ - он расслабляет тело, и процесс по оттоку молока может пойти легче.

🌱 В промежутке между кормлениями важно делать лимфодреннажный массаж (делается он от соска к основанию груди с выводом в подмышечную ямку).

☝🏻Если грудь на приходе молока каменная, горит и болит, делать лучше как можно чаще, хоть каждый час минимум по 5 минут. Этот массаж гонит лимфу (в вместе с ней лишнюю жидкость), и отёк спадает.

🌱 Также между кормлениями можно прикладывать сухой лёд или прохладный компресс на грудь (например, подержать пелёнку в холодильнике/морозильной камере).

Что делать с грудью нельзя:

🚫 Жёстко разбивать комки в груди руками/кулаками и т.д. (это может травмировать грудь, и в результате может случиться лактостаз, а это доп.проблема)

🚫 Нагревать грудь горячим

🚫 Прикладывать к груди лёд напрямую (очень резкий и сильный холод не нужен, может вызвать спазм).

⚠️ На приходе молока лучше отграничить ГОРЯЧЕЕ питьё. Напитки комнатной и холодной температуры можно👌🏻

А про то, нужен ли молокоотсос в роддом и домой, я писала здесь https://mom.life/post/6620f5dc4ee3e23b48685ecd