Овсяноблин на завтрак: простой рецепт и сытость до обеда

Овсяноблин мой любимый завтрак ♥️

Самый простой рецепт:
-1 белок яичный,
-1 яйцо
-100 грамм овсянки
-молока немного, я грамм 20 лью

Все перемешиваю миксером
На сковородку, пару минут с каждой стороны на среднем огне и под крышкой, начинка любая и по желанию, иногда просто вместо начинки выпекаю блин с яблоком или вишней
Без масла.

До обеда будете сытыми на 100%