Идеальный режим сна

Мои дети тоже засыпают пол 9 просыпаются в 6

З-завидую. Мои дети спят в час встают в 7 , очень редко после 7 встают, стабильно в 7 или до 7. В обед спят полчаса. С рождения мучаюсь

Муж им этот режим ввел очень давно. Родственники удивляются. Зато их дети засыпают в 11+12 потом в школу не могут подняться.

Дочка спит в 8 часов и встает в 7 утра

Ну бывают исключения конечно

Тоже самое

Не люблю когда дети до поздна не спят

Мой ближе к 9 засыпает тоже , если утомится то раньше

И настает время для мамички 😺

Лучше не удивляйтесь, старший с рождения с режимом, с младшим наша борьба с младенчества 😩

Всегда говорю про режим. Это нужно в первую очередь детям, и нам конечно же тоже 👍🏻

А с какого возраста вы начали внедрять режим? 7 месячной получится так ?

Как бы я не пыталась менять режим, мой сын сова (в меня🤣)

Девочки ни один ребёнок с режимом не раждается , я просто исключаю все что пере возбуждает детей до сна , телевизор , телефон активные икры все это нельзя и каждый день в одно и то же время одеваем пижамы умываемся везде выключаем свет и все ложимся спать и вы тоже ложитесь убираете телефон и лежите с детьми пока я выстраивала режим мальчика ( а это было очень тяжело 🥲) я всегда засыпала раньше его он до часу ночи мог не засыпать ерзал по кровати , вот так пол года наверное , потом уже понял даваться некуда надо спать все спят

Меня тоже удивляет когда слышу что дети ложатся спать поздно, неужели не хочется уложить их и пожить для себя с мужем думаю 😂

С рождения я детей укладываю в 20.00-21.00

Мои тоже в 19:30-20:00 уже спят, не дай Аллагь опоздаю уложить всё, им сносит башню и уже не уложишь 😩

Как люблю режим, придерживаемся такого графика уже 2,5 года и все идеально 🫶🏻

У моего тоже режим , у золовки дети не спят до 3-4х утра .

у нас тоже всегда так.

удивляюсь дико , когда слышу детские голоса во дворе в 10-11 ночи.

мои в это время десятый сон видят

Обеденного сна нету ?

Мои тоже в 9 уходят на сон

Моей дочери 11 лет и она засыпает в пол 9 просыпается сама в школу к 7 утра , с отличным настроением и бодрая . Режим у нас также с рождения. И время которое остается до 11 я трачу полностью на себя и на мужа . Есть еще дочка 3 лет она уже к 9 тоже спит , просыпается 5:40 -6:00 идеально честно говоря. У детей более стабильная нервная система бывает от режима сна

С 3 месяцев я тоже выстроила режим своим детям. В 21:00 они уже в своих кроватях сказка на 5-10 минут и все спят.

Действительно , самая лучшая вещь -это режим . К 10-11 месяцам смогла выстроить и не нарадуюсь . Жаль сами не идём спать в 9 вместо с сыном .

Ещё то что приучила к кроватке сразу , хоть и на гв был и просыпался часто

В 21:30 отбой, в 7:00 подъем. Но есть выходные, разрешаю дольше потусить

У нас такой же режим АльхамдулиЛлях

Тоже самое , АльхамдулиЛлах и дочке режим привила и мальчик уже с режимом .

У нас дома тоже всегда был режим, и у детей был режим до рождения самого мелкого, старший ложится в 9.. а мелкие до 1 могут не спать, а потом до обеда спят, до сих пор спят. Я пока оставилм, так как все равно рано никуда не встаем, старший в школу с мамой идет , в июнь- июле сказали набор будет в сад у среднего , я больше радуюсь что наконец режим наладится в саду…

То же самое . У всех 3 детей режим . Младший отбой в 8, старшие в 9

Укладываю строго в 9 до пол десятого. Раньше никак не хочу , потому что они будут вставать до 6 часов, а утреннее время это единственный момент когда все будут спать и я могу до 7 часов пожить для себя😂

Согласна,очень удобно)

Ещё интересно, а как вы свое время распределяете? Дети, уборка, готовка, хочется и поклонению время уделить, кто-то ещё работает. Буду рада полезным советам)

И наши соседи до часу ночи во дворе орут и кричат . Зимой чуть отдыхаем от этого шума 😂

У меня с рождения старшего сына такой режим, в 20:00-21:00 укладываю на ночной сон. Только встают они рано🫠

20.30 и в 9 нам не подходит ,именно старшей . Укладываю в 9,засыпает 21.30-22.00. Если раньше заснет ,просыпается через час ,два бодрая . Утром встаёт в 7 ,в обед тоже как положено . Но ночью нам не подходит раньше 9 укладывать

А если ребенок тупо не засыпает что делать ? У меня в 4 месяца перестал спать в обед , могла укладывать 2-3 часа не засыпала , так было две недели , наладилось , потом через месяц стала просыпаться по ночам , и хоть убей не засыпала до утра . Я очень много читала про режим время бодорствование и тд , все делала каждый день одинаково , но просто в один день просто не засыпала и все . И до сих пор так месяц нормально , а потом месяц треш с режимом . Не всегда зависит от нас . В 10 месяц моя могла ночью не спать по 6-7 часов , потом поспать часов 6, и бывал один сон . И вечером не укладывала и днем не давала засыпать , и рано будила , но все ровно не засыпала ночью . Но тоже само по себе наладилось . Иногда дети не поддаются ничему

С рождения мои дети на режиме😹

Как только наступала ночь, я с новорождёнными шла спать и не включала свет вообще, у моих детей не было никогда что они путали день с ночью и ночью спали отлично, правда кушать просыпались и с утра в 5-6 как штыки бодрые и веселые.

Иногда конечно бывают исключения, но изза их режима я их дома не могла выходить вечером и говорила про себя что это для их блага😹

Тоже самое ждём ночной азан и после уже готовимся ко сну .

аллахумма барик скажи🥲

я даже боюсь о режиме писать🤣🤣, чтоб не сглазила

У нас тоже режим был, но вот в садике они спят, и дома уже в 9 спать не хотят (( сон приходит лишь в 12 ночи 🫠🫠

С самого рождения приучала к режиму и тааак рада😭

Тоже. Но все портят гости которые засиживаются до 10 🙆🏼‍♀️

+++++

С 4 месяцев и до сих пор позже 9:30 не засыпают

До 1,5 лет вообще в 7-8 на ночной сон ложились

Ээээххх, просто когда вам не знакомо какого иметь детей ,которые просто не спят. Не то,что режим сна. А ребенок просто тупо не спит. Это жесть. И ничего тут не поможет

У мальчика моего тоже такой режим в 20:00 он уже спит. Но с девочкой как стало тяжело. Раньше она тоже в 9 спала уже. Сейчас до 11 бодрствует. Надеюсь школа поможет мне все исправить

Согласна.

У родителей тоже режим был в приоритете. Всю жизнь ложусь к 12 часам и встаю в 6.

У ребенка сейчас так же.

Так, надо значит налаживать режим

Когда дети ложились в 7:30

Мне дико Было услышать или увидеть что в 9 еще ребенок не спит 🤣

Хвала Аллаху Господу миров за спящих детей 🫂

Девочки, благодарите Аллаха за эту милость💯

У меня сын с диагнозом бессонница, уалЛагьи врагу не пожелаю неспящих детей!

Дай Аллах, чтобы ваши дети всегда спали по ночам крепко 🫂и давали вам высыпаться ❤️‍🩹

Но ни в коем случае не осуждайте тех, у кого видите детей неспящих ночью, вы не знаете что может быть причиной этому ❤️‍🩹

Девочки тут никто никого не осуждает вы о чем , и речь не о детях у которых какой то диагноз или какая то причина не спать , а не когда маме лень наладить режим и дети тупа сходят с ума смотрят мультики играют телефон итд🥲

А как летом? К 8-9 только темнеет же. Мы обычно в это время только на прогулку выходим. Вы ночью не гуляете? Или у вас есть с кем оставлять детей?

Оба малыша на режиме в 9 отбой,

встают по разному , как же легко когда режим

И у меня так же

Без режима наверное коньки откинула

И вообще дети которые не спят до 11 уже для меня дико🤣🤣

Тоже самое у меня, до 21:30 дети уже спят мертвым сном, и все бывают в шоке. Я и гостей всех предупреждаю что в 21:00 все должны идти по домам😹 в начале обижались, теперь смирились. Для меня важнее моя нервная система чем посиделки бесполезные

Моя мама ругается когда я укладываю детей спать в 9 часов

Она говорит "они итак в садике обедом спят зачем так рано укладываешь " не понимает что детям лучше спать рано и просыпается тоже 🤷‍♀️

У нас мужики в гости приходят в 9 часов 🫠

Когда я их уложила , потом я занята бываю на кухне им чай ставлю

Согласна на все 💯

У сына тоже режим и причем с самого начала, не помню чтобы он позже 11 ложился, и то в 10-11 тоже бывает в редких случаях (когда болеет или вовремя домой не вернулись)

А так в 21.00-21.30 уже спит, и в 6-8 подъем , обычно 7.30

Мой мальчик сейчас ложится в 8,9 вечера или в 7 встает в 4,5 утра 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️не хочу я так

Режим для меня это всё. Не могу без него…