Что лучше для сброса веса: велосипед или бег?
Девочки, у меня есть свободные два часа утром, хочу или ездить на велике или бегать, что лучше для сброса веса?
Девочки, у меня есть свободные два часа утром, хочу или ездить на велике или бегать, что лучше для сброса веса?
Кристина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Бегать или ходить
Юлия ·
Мама сына (1 год)
Бег
Ди·
Мама дочки (1 год)
Ходить
С великом нужны нагрузки и будут ноги качаться, бег бьёт по коленным суставам
А ходьба(можно быстрым темпом) бомбяо)))
Светлана·
Мама дочки (1 год)
Ходьба и бег
✨Aleksa Aleksa✨·
Мама сына (7 лет)
Просто нахаживать 20т шагов и все ) берегите коленные суставы 😅 бег не так хорош
Светлана·
Спасибо за ответы 🌷хожу я с коляской много, тогда буду спать, пока есть возможность 🤣
✨Aleksa Aleksa✨··
Мама сына (7 лет)
Сон тоже помогает похудеть )
Александра ·
Мама дочки (5 лет)
Если интересно приходите в чат ПП худеть 💪 буду рада 😊 помочь. Это бесплатно
Нюша·
Мама двоих (1 год, 17 лет)
Девочки, приглашаю вас в чат по правильному питанию и похудению 🍅🥑🌽🥝🫐🍓ЧАТ БЕСПЛАТНЫЙ ✊💪👍У нас дружный чат с девчатами, мы Мотивируем друг друга, поддерживаем, делимся вкусными рецептами, лайфхаками по похудению ✍Так же проводим марафоны с призами, конкурсы и розыгрыши ☺🤗https://chat.whatsapp.com/HOp9mBYo5Ve6QcsRLcg8zb
Мой результат за 3 мес