Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
А-Л.И
А-Л.И
Мама двоих (2 года, 7 лет)

Детское здоровье: питание, витамины, иммунитет - встреча с эндокринологом Леной Багардыновой в ДТК 14 мая! Как составить рацион ребенка?

post image

«ДТК — центр чтения» приглашает на встречу в рамках Межрегионального фестиваля чтения "Читаем все" с врачом-эндокринологом, диетологом Леной Багардыновой на тему: «Детское здоровье: питание, витамины, иммунитет».

На встрече вы узнаете:

✅ Как составить рацион питания ребенка

✅ Как научить ребенка питаться полноценно

✅ Как восполнить дефициты витаминов и минералов

Спешите записаться на уникальную бесплатную встречу с профессионалом — специально для родителей юных читателей «ДТК — центра чтения»!

🗓 Дата и время: 14 мая, 16:00ч.

📍Место: детская библиотека «ДТК — центр чтения» (пр. Ленина 1, IT-park, 3 этаж)

✍ Справки и запись по номеру: 89245958506 (WhatsApp)

7+

2

Комментарии

ira_leontyeva666

Ирина Мама двоих (младенец)

Вай надо пойти 😍👍🏻

Ответить

minologum

А-Л.ИМама двоих (2 года, 7 лет)

👏👏 @ira_leontyeva666,

Ответить

Даете детям соки? Врачи предупреждают о риске диабета!

Какие напитки даете своим детям? Я даю соки (детские), не часто. Вчера невестка рассказала: она с дочерью 3 года обращалась в 20 больницу, болел животик. Им скорректировали питание и сказали: если не хотите диабета своему ребенку, то не давайте соки , морсы, компоты. Как думаете, насколько это правдоподобно?

Сколько денег уходит только на ребенка каждый месяц в первые полгода? Там на питание, лекарства, витамины, подгузники,…

Сколько денег уходит только на ребенка каждый месяц в первые полгода? Там на питание, лекарства, витамины, подгузники, одежда, игрушки и тд? 🙏🏻

Витамины для женщин: ключевые факты

«Женские» витамины часть 2 ⠀ Первую часть смотрите в ленте ниже. ⠀ 🌟Железо — главный элемент гемоглобина, отвечает за дыхание тканей и «борец» с симптомами ПМС (и не только, но я рассматриваю в посте женское здоровье). Отвечает за красоту волос и ногтей. ⠀ 🌟 Гормон (Витамин )Д — см.пост в ленте ⠀ ✅регулирует работу нескольких тысяч генов ✅нормализует вагинальное здоровье ✅улучшает состояние эпителия влагалища ✅снижает риск рака молочной железы ✅регуляция костного обмена ✅снижает риск сахарного диабета 2-го типа ✅влияет на микробиом кишечника ✅низкий риск связан с повышением активности миомы ✅влияет на иммунитет ✅влияет на воспалительный ответ организма ✅подавляет избыточную протиферацию клеток ⠀ ⚠ Необходим при эндометриозе, поликистозе, бесплодии. Необходим для всех возрастов! ⠀ ❗ Помним, что в нашей местности синтез витамина Д не происходит с октября по март вообще❗ ⠀ 🌟Витамины А и Е — играют роль в синтезе гормона прогестерона ⠀ ✅входят в антиоксидантный комплекс, который защищает клетки от повреждения ✅предотвращают преждевременное старение ✅улучшают состояние кожи, волос и зрения ⠀ 🌟Холестерин — важнейшая роль в синтезе всех стероидных гормонов! ⠀ 🌟Магний: ✅справляется с симптомами ПМС ✅участвует в нервно-мышечной проводимости, снимает мышечные спазмы ✅регулирует терморегуляцию, процесс деления клеток и синтез нуклеиновых кислот ✅активирует около 300 ферментов ✅влияет на сердечную мышцу, стабилизирует ритм сердца и обладает сосудорасширяющим действием ✅препятствует потере кальция ⠀ ⚠ Потребность в нём повышена при планировании беременности, физической активности, стрессах, заболеваниях кишечника и эндокринных нарушениях в менопаузе. ⠀ 🌟Витамин к2 (менахинон) — это жирорастворимый витамин ✅гемостатическая функция ✅играет значимую роль в обмене веществ в костной и соединительной тканях ✅влияет на обмен кальция и сотрудник витамина Д ✅участвует в синтезе сфинголипидов нервной ткани ⠀ ❗ В России у женщин дефицит магния ⠀ Вы принимаете эти витамины? Когда в последний раз проходили полный чек-ап по дефициту?😏 Что ещё хотите узнать о питании?❤

О чём написать?

Хочу вас спросить — что вам интересно? О чем написать? (свой вариант напишите в комментариях): ✅ гинекология от 0 до 99+ ✅ профилактика заболеваний ✅ гормоны и все о них ✅ о женском здоровье в целом ✅ здоровье семьи ✅ питание