Можно ли похудеть на ГВ?

На гв намного легче похудеть, если честно.

Тк большой расход каллорий в молоко уходит.

Я наоборот после завершения ГВ поправилась

Читала что в день организм тратит 500 калорий на выработку молока)

Поэтому да реально точно)

Но читая здесь посты и комментирии - все индивидуально

Конечно) но думаю зависит в целом от гормонального фона и состояния организма женщины после родов, я к 7 месяцам дочки похудела на 21 кг) набрала за беременность 19кг🙉 ела что хотела, но с коляской гуляла каждый день и долго)

Где то мне попалось на глаза, что первые полгода на гормональном уровне наоборот организм запасает все, а вот потом начинает сжигать

Да, у меня было -20 😆 правда, как перестала кормить 10 вернулись 🙈

Реально, у меня сейчас -18 от веса к родам, и -7,5 от добеременного, пока на ГВ, посмотрим что будет после завершения)

Но у меня совпало с переходом на иное питание, без сахара, глютена и молочки. Пока не перешла тоже худела конечно, но не так много было и в какой-то момент вес встал и не двигался

Я на ГВ так легко худела, правда попы не было, но зато и ляшек и живота, вообще ничего не было, только грудь🤣. Не фигура, мечта.

А так, организмы у всех разные. Кому то легче, кому то сложнее, может гормональный фон влиять.

Но суть одна и та же, есть меньше, чем тратишь и будет счастье.

Но вот после завершения ГВ у меня лично оба раза вес резко вверх и потом очень тяжело уходит.

Приглашаю стройнеть эффективно и безопасно для здоровья и лактации

Проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Да. Я на ГВ с 65 до 43 скинула. 65 кг — пошла рожать.

Сейчас возвращаюсь к своим заветным 50-51-52. Рост 160 см.

Я тоже в начале, как родила, думала легко похудею, но пока наоборот. Хочется сладкое углеводы, мне до беременности не было так сильно охото я могла долго без сладостей, сейчас как наркоман на круассан

За первые 2 месяца гв скинула 25, сейчас тоже вес встал

Я сейчас худее чем до беременности, так что наверное да 😁

Я с первым похудела на гв с 70 кг до 54 кг. Потом пока кормила держался 57 кг.

Сейчас на 10 кг похудела.

Если интересно приходите в чат ПП худеть , буду рада помочь. Это бесплатно .

со старшими худела, в этот раз что-то пошло не так 😭

Я вообще сильно похудела на ГВ, до 50 кг при росте 175.

Да

Худела

В первом декрете вела марафоны по похудению

Во втором сама приняла участие для восстановление информации в голове

Более чем. Никогда в жизни я не была такой худой, как на ГВ

У меня видимо наоборот,я как откормлю грудью вес скидываю,а так держится не вниз и не вверх после родов,жду когда откормлюсь😀

Устройте себе дефицит калорий и похудеете)

Девочки, приглашаю вас в чат по правильному питанию и похудению 🍅🥑🌽🥝🫐🍓ЧАТ БЕСПЛАТНЫЙ ✊💪👍У нас дружный чат с девчатами, мы Мотивируем друг друга, поддерживаем, делимся вкусными рецептами, лайфхаками по похудению ✍Так же проводим марафоны с призами, конкурсы и розыгрыши ☺🤗Пиши мне-"Хочу в чат"мой результат за 2, 5 мес