Похудение перед ВРТ
Девочки : Приехала ВРТ . Сходила на прием . Итог : Квоту дали ☺️И отправили домой худеть до 1 августа 🤣И хорошо и тоскливо . Но я полна позитива . Спортивный зал, диета . Цель -17 кг . Мой вес сейчас 117. Срок 3 месяца . Я надеюсь я смогу .
❤️ Всем позитивного настроения ❤️
Кристина ·
Мама дочки (2 года)
за три месяца точно преодолеешь 17 кг 💪
Татьяна Татка··
Мама двоих (1 год, 18 лет)
Будет сложно но я надеюсь
Ли 😋·
Воды сразу много уйдет. Подруга была 85 кг, за месяц ничего не делая практически скинула с легкостью 5 кг, а у вас вес больше, и терять будете больше
Сашуля··
Мама сына (5 лет)
@bakulina417 77 при росте 164.считать калории есть овощи и витамины все
Сашуля··
Мама сына (5 лет)
нужно 10 для норм имт
Татьяна Татка··
Мама двоих (1 год, 18 лет)
Понятно
Мила·
Всё получится, удачи вам, это хороший повод похудеть 👍🏻👍🏻👍🏻
Kiki·
Пейте больше воды,прям много,как я сейчас делаю,хоть я и не склонна к полноте,но вода вещь,она творит чудеса))
Кристина ··
Мама дочки (2 года)
@bakulina417 это точно!
Ксения·
Все получится!🙂
Я пила много воды, и считала калории в приложении FatSecret. И три раза в неделю тренировки + 10 тысяч шагов ежедневно 💪🏻
Валерия·
В ожидании первенца
Магги в помощь👌 мой муж скинул в первый месяц 28 кг🤷🏻♀️
Наталья·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
Удачи в этом нелегком деле. Сама скинула 20,ещё хочу 10 до идеального веса. Норма скидывать примерно в среднем 0.7 кг в неделю
Екатерина ·
Мама дочки (4 года)
Главное не переусердствуйте с низкокалорийным питанием, для возможности забеременеть нужен организм, наполненный витаминами и минералами, поэтому выбирайте разнообразные продукты, а не только грудка, гречка, обезжиренная пустая молочка и т.п... Лучше меньше съесть чего-то полезного, чем больше пустого. На себе проверено 🙈
Татьяна Татка··
Мама двоих (1 год, 18 лет)
Да да я с вами согласна
Степанова Софья ·
Желаю удачи ! Сейчас погода будет способствовать похудению и долгим прогулкам 👌
Анна Соловьёва | Матерь Драконья·
В ожидании первенца
Главное чтобы была цель, осознанная. Удачи вам.