Можно ли похудеть при ГВ?

Привет как насчет похудеть без стресса и жёстких ограничений?на ГВ тоже можно.Присоединяйтесь в бесплатный чат ссылка

Да, реально

Конечно, организм тратит много энергии, так что главное питание)

конечно, у меня на марафоне много девочек на гв) приходите ко мне на марафон - все получится)

Конечно реально, но лучше чтобы меню составил вам специалист, именно под вашу норму калорий чтобы не навредить себе. Посмотрите в инсте еву Шишову она очень хороший диетолог много от кого про нее слышала

приглашаю Вас в свой бесплатный чат по похудению) у нас много полезного, есть девочки на гв🩷 пишите в личку номер телефона, я добавлю, если интересно ❤️‍🔥

Старший был аллергик, у меня была диета. Так что да, похудеть очень даже можно. Жрать хотелось постоянно, но терпела и ела полноценные приемы пищи, никаких перекусов. Основная еда были цветная капуста, мясо, крупы

Реально. У меня долго очень не уходил живот, больше года. Потом поправила питание, прошла два марафона и живот ушел, хотя надежды уже было мало((( мы с девчонками сделали чат пп, помогаем друг другу худеть, могу и вас добавить))

У меня наоборот вес пришел,

И теперь стоит

У кого как,

У кого то уходит

Хотя я сидела на диетах на гв

Как я поправилась на 7кг,до сих пор не знаю

у меня не получается

в плюсе только

отеки

аппетит сильный

хз что за фигня

Так и худела, на ГВ вес уходит очень хорошо, за питанием только следить надо

Конечно, если не переедать. На выработку молока уходит около 500 калорий в день. Но часто на гв аппетит сильнее, чем в обычной жизни, в этом и проблема

Более чем, на гв я ушла в минус