@bogatyrevaanna346 сразу после родов как родила осталось кг лишних они ушли за 2 -3 недели ,когда сыну было 3 месяца мой вес был на 4 кг меньше добеременного
Если что я не толстяк среднего телосложения ,рост 168см вес до беременности был 65 кг ,похудела до 61кг
Конечно, если не переедать. На выработку молока уходит около 500 калорий в день. Но часто на гв аппетит сильнее, чем в обычной жизни, в этом и проблема
Реально. У меня долго очень не уходил живот, больше года. Потом поправила питание, прошла два марафона и живот ушел, хотя надежды уже было мало((( мы с девчонками сделали чат пп, помогаем друг другу худеть, могу и вас добавить))
Старший был аллергик, у меня была диета. Так что да, похудеть очень даже можно. Жрать хотелось постоянно, но терпела и ела полноценные приемы пищи, никаких перекусов. Основная еда были цветная капуста, мясо, крупы
приглашаю Вас в свой бесплатный чат по похудению) у нас много полезного, есть девочки на гв🩷 пишите в личку номер телефона, я добавлю, если интересно ❤️🔥
Конечно реально, но лучше чтобы меню составил вам специалист, именно под вашу норму калорий чтобы не навредить себе. Посмотрите в инсте еву Шишову она очень хороший диетолог много от кого про нее слышала
Девочки, приглашаю вас в чат по правильному питанию и похудению 🍅🥑🌽🥝🫐🍓ЧАТ БЕСПЛАТНЫЙ ✊💪👍У нас дружный чат с девчатами, мы Мотивируем друг друга, поддерживаем, делимся вкусными рецептами, лайфхаками по похудению ✍Так же проводим марафоны с призами, конкурсы и розыгрыши ☺🤗https://chat.whatsapp.com/HOp9mBYo5Ve6QcsRLcg8zb
viktoria🐱·
Мама сына (2 года)
Более чем, на гв я ушла в минус
viktoria🐱··
Мама сына (2 года)
@bogatyrevaanna346 сразу после родов как родила осталось кг лишних они ушли за 2 -3 недели ,когда сыну было 3 месяца мой вес был на 4 кг меньше добеременного
Если что я не толстяк среднего телосложения ,рост 168см вес до беременности был 65 кг ,похудела до 61кг
viktoria🐱··
Мама сына (2 года)
@bogatyrevaanna346 но когда я завершила на вес попер вверх и сейчас я немогу вообще похудеть
Анна··
Мама двоих (младенец)
@vvv1525 я набрала за б 18 кг,из них всего 5 ушло в рд🙈Никогда не была в таком весе,не могу сеья такой принять
Юлия·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Конечно, если не переедать. На выработку молока уходит около 500 калорий в день. Но часто на гв аппетит сильнее, чем в обычной жизни, в этом и проблема
Русалина·
Мама дочки (1 год)
Так и худела, на ГВ вес уходит очень хорошо, за питанием только следить надо
арина·
у меня не получается
в плюсе только
отеки
аппетит сильный
хз что за фигня
Анна··
Мама двоих (младенец)
Вот у меня тоже такое чувство,что я начинаю поправляться😞
Анастасия🌙·
Мама дочки (1 год)
У меня наоборот вес пришел,
И теперь стоит
У кого как,
У кого то уходит
Хотя я сидела на диетах на гв
Как я поправилась на 7кг,до сих пор не знаю
Просто Света··
Мама двоих (младенец)
+++
Mari_Dzyuba·
Мама дочки (1 год)
Реально. У меня долго очень не уходил живот, больше года. Потом поправила питание, прошла два марафона и живот ушел, хотя надежды уже было мало((( мы с девчонками сделали чат пп, помогаем друг другу худеть, могу и вас добавить))
Наташа·
Старший был аллергик, у меня была диета. Так что да, похудеть очень даже можно. Жрать хотелось постоянно, но терпела и ела полноценные приемы пищи, никаких перекусов. Основная еда были цветная капуста, мясо, крупы
Альменова Ольга·
Мама сына (10 лет)
Приглашаю стройнеть эффективно и безопасно для здоровья и лактации: проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Ируся·
Мама двоих (младенец)
приглашаю Вас в свой бесплатный чат по похудению) у нас много полезного, есть девочки на гв🩷 пишите в личку номер телефона, я добавлю, если интересно ❤️🔥
Ирина·
Мама дочки (5 лет)
Конечно реально, но лучше чтобы меню составил вам специалист, именно под вашу норму калорий чтобы не навредить себе. Посмотрите в инсте еву Шишову она очень хороший диетолог много от кого про нее слышала
Ирина·
Мама троих детей
конечно, у меня на марафоне много девочек на гв) приходите ко мне на марафон - все получится)
Виктория Новикова·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Конечно, организм тратит много энергии, так что главное питание)
Нюша·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Да, реально
Нюша·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Девочки, приглашаю вас в чат по правильному питанию и похудению 🍅🥑🌽🥝🫐🍓ЧАТ БЕСПЛАТНЫЙ ✊💪👍У нас дружный чат с девчатами, мы Мотивируем друг друга, поддерживаем, делимся вкусными рецептами, лайфхаками по похудению ✍Так же проводим марафоны с призами, конкурсы и розыгрыши ☺🤗https://chat.whatsapp.com/HOp9mBYo5Ve6QcsRLcg8zb
Мой результат за 2 мес
Анна·
Мама двоих (младенец)
Привет как насчет похудеть без стресса и жёстких ограничений?на ГВ тоже можно.Присоединяйтесь в бесплатный чат https://chat.whatsapp.com/GdNoGhInyHEGE7kYZWztLW