Mom.life
Ольга
canzafarova.olga
Ольга·Мама сына (1 год)

Похудела после родов на 10 кг за 3 недели: когда начинать заниматься после КС?

post image
Сегодня нам 3 недели 😊

Что имеем:
На Роды 🤰🏼 шла 82 кг
Набрала за все время около 17 кг
Сегодня вес 72 кг
За 3 недели «ушло» 10 кг
Я безумно рада 😃

Теперь вопрос: когда после КС можно начинать заниматься?
Понятно, что пресс рановато сейчас качать
А вот все остальное?

P.S. До беременности ходила в зал 2-3 раза в неделю

Хочу привести себя в форму, так как ни в одну вещь не помещаюсь

1 фото - за день до родов
2 фото - уже беременна, но ещё не знала об этом
3 фото - моя «идеальная» форма 😁
05.05.2024
3

Лучший комментарий

Комментарии

sivoplyasie
Инна·Мама двоих (1 год, 4 года)
Через 3 месяца разрешили без нагрузки на пресс
05.05.2024 Нравится Ответить
mus2408
Mus24·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Общие нагрузки минимум через 8 недель
05.05.2024 Нравится Ответить
evgeniasar
Евгения ·Мама дочки (3 года)
Про пресс врач говорила,что не раньше,чем через полгода,а кардио через три
05.05.2024 Нравится Ответить
multimom
Лизка·Многодетная мама (5 детей)
Не раньше чем 3 месяца, а то и полгода, только после консультации с врачом
05.05.2024 Нравится Ответить
Читайте также