Похудела после родов на 10 кг за 3 недели: когда начинать заниматься после КС?

Сегодня нам 3 недели 😊

Что имеем:

На Роды 🤰🏼 шла 82 кг

Набрала за все время около 17 кг

Сегодня вес 72 кг

За 3 недели «ушло» 10 кг

Я безумно рада 😃

Теперь вопрос: когда после КС можно начинать заниматься?

Понятно, что пресс рановато сейчас качать

А вот все остальное?

P.S. До беременности ходила в зал 2-3 раза в неделю

Хочу привести себя в форму, так как ни в одну вещь не помещаюсь

1 фото - за день до родов

2 фото - уже беременна, но ещё не знала об этом

3 фото - моя «идеальная» форма 😁